O sol pode ser seu amigo!

Todos os verões vêem-se inúmeras referências aos cuidados que devemos ter com o sol.

Mas o sol é muito importante para o nosso organismo: é responsável por exemplo, pela síntese da vitamina D e pela produção de melatonina e serotonina, que são importantíssimas no equilíbrio do sono e humor.

Veja agora como desfrutar dos benefícios do sol sem maiores riscos.

Como podemos aproveitar o que o sol tem de bom?

1. Sempre aplique filtro solar adequado para o seu tipo de pele, pelo menos trinta minutos antes de se expor ao sol e reaplique com frequência - quando suar, mergulhar ou a cada duas horas.
2. Evite expor-se entre as 10 e 16 horas, procurando manter-se à sombra nesse intervalo.
3. Cuidado com bebês e crianças muito pequenas: sua pele ainda é muito delicada e não resiste aos raios do sol.
4. Usar chapéu e óculos de sol, com lentes que possuam proteção UVA/UVB, aumentam a proteção da sua pele e olhos.
5. E não se esqueça de olhar para a sua pele regularmente. O auto-exame pode identificar precocemente sinais novos ou alteração nos sinais antigos. Nesse caso, procure o seu dermatologista.

São cuidados simples que podem significar muito para a saúde e beleza da sua pele, diz Hugo Weiss dermatologista.

Visite o site da Clínica Weiss e fique por dentro de outras recomendações do dermatologista Hugo Weiss.

Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

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Cuide-de nos esportes de verão!

Mesmo os atletas profissionais sofrem demais com esse clima de alta temperatura e úmido!

Se for praticar exercícios:

• saber nadar não é garantia contra os riscos do mar, lagos, piscinas e rios;
• comece a hidratação do corpo 1 hora antes de realizar a atividade esportiva;
• beba água a cada 15 minutos, durante a atividade, mesmo que sejam goles de água;
• nunca esqueça de nosso amigo filtro solar:
• atividade de menos de uma hora não precisam de Gatorade, principalmente se quer perder peso;
• escolha um horário com menos sol e calor e pelo menos duas horas após refeição;
• respeite seus limites. Não atrapalhe sua vida e a dos outros com um infarto, AVC ou fratura;
• logo após o final do exercício, não corra direto para a cerveja. Beba pelo menos 1 litro de água, aproveite para uma ducha e troque a roupa usada.

     Com esses cuidados, seu prazer de aproveitar essa estação aumenta. E seus riscos diminuem! Esses conselhos são válidos inclusive para os mais jovens, diz Hugo Weiss dermato.

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A fórmula antirugas do professor Dr. Pitanguy

Essa fórmula, usada há muitos anos, ficou muito conhecida quando foi recomendada pelo nosso querido e grande médico Dr. Pitanguy. A receita é muito simples! Vamos mostrar exatamente como é a composição e como é feita e a forma de aplicar.

É só colocar numa vasilha de plástico  e misturar:

-  Hipoglós;

- Arovit no original, hoje Aderogil em gotas;

- Bepantol creme ou Nivea, aquele da latinha azul.

Preparar o creme caseiro anti-rugas do Dr. Ivo Pitanguy é muito fácil: Basta misturar uma pequena quantidade (cerca de 1/2 colher de chá do Bepantol ou Nivea e do Hipoglós, Aderogil em gotas, basta apenas 1 a 2 gotinhas. Misture tudo e aplique sobre a pele limpa, de preferência logo após o banho e antes de dormir.

Aplique também nas áreas expostas como o colo e pescoço. De manhã, lave as áreas onde aplicou o produto. Com a pele limpa do produto aplicado na noite anterior, aplique filtro solar, reaplicando ao meio dia. 

Em verdade é mais indicada para peles idosas, que são mais secas e também necessitam evitar a perda de mais água. Mesmo assim acabam ficando com "cravos".

Peles jovens, acabam sofrendo por já possuir equilíbrio óleo e água. Com essa fórmula, acabam criando um quadro que propicia  o surgimento dos pontos pretos, conhecidos popularmente como cravos,  e a aparência oleosa.

A própria marca Dr. Pitanguy, possui fórmulas muito mais elaboradas, nos dias de hoje. É encontrada em alguns Free Shops. 

Hoje temos como elaborar produtos com estática e resultados bem superiores, a preços adequados, o que é inclusive uma homenagem ao grande mestre de todos nós, o Professor Ivo Pitanguy, diz Hugo Weiss dermatologista.

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Sinais de alerta: fáceis de reconhecer, diagnóstico precoce, cura!

  

O câncer da pele é curável em quase 100%, se detectado precocemente. Examine-se e divulgue estas informações. As redes sociais são  uma poderosa ferramenta para ajudar pessoas!

SINAIS DE ALERTA

Pelas características próprias da pele, o Câncer pode ser detectado precocemente. O auto-exame e o exame dermatológico, visando a determinar alterações que necessitam de tratamento, podem resultar na completa cura para todos os tipos de Câncer da Pele, a forma de Câncer que mais cresce no mundo todo.

- Lesão da pele que aumenta de tamanho ou que tem aspecto de uma pérola, translúcida (semitransparente), marrom, vermelha, rósea ou multicolorida.

- Sinal que mostra mudanças na coloração e /ou na textura, que se torna de bordas de formato irregulares, aumenta de tamanho, ou é maior que a ponta que não escreve do lápis.

- Mancha ou sinal que persiste com sensações de coceira, sangramento, " uma ferida que não cura", ou que cura e novamente abre, por mais de 3 semanas.

- Uma área da pele que, ao ser tocada, dá a sensação de lixa , áspera.

- A pele ao redor do sinal torna-se vermelha, ou se torna inchada.

- Sinal que apareça, após a idade dos vinte e um anos.

SINAIS DE ALERTA

Pelas características próprias da pele, o Câncer pode ser detectado precocemente. O auto-exame e o exame dermatológico, visando a determinar alterações que necessitam de tratamento, podem resultar na completa cura para todos os tipos de Câncer da Pele, a forma de Câncer que mais cresce no mundo todo.

- Lesão da pele que aumenta de tamanho ou que tem aspecto de uma pérola, translúcida (semitransparente), marrom, vermelha, rósea ou multicolorida.

- Sinal que mostra mudanças na coloração e /ou na textura, que se torna de bordas de formato irregulares, aumenta de tamanho, ou é maior que a ponta que não escreve do lápis.

- Mancha ou sinal que persiste com sensações de coceira, sangramento, " uma ferida que não cura", ou que cura e novamente abre, por mais de 3 semanas.

- Uma área da pele que, ao ser tocada, dá a sensação de lixa , áspera.

- A pele ao redor do sinal torna-se vermelha, ou se torna inchada.

- Sinal que apareça, após a idade dos vinte e um anos.

Bebês ao sol: cuidados que você deve tomar!

A primeira coisa que devemos ter claro na mente, é que a pele jamais "esquece" qualquer momento que ela foi exposta ao sol. E que o efeito da radiação solar é cumulativo, levando aos cânceres da pele e ao envelhecimento precoce. 
É só olhar para um bebê. "Sua pele é perfeita", diz Hugo Weiss. Mas ela é muito sensível ao sol e ao meio ambiente. Sua pele é mais fina, e com menos atividade das células pigmentadas, o melanócito, do que os adultos. Isso os torne mais frágeis ao mundo que os rodeia do que nós, os grandões.
 Acabei de ler, em uma das mais importantes revistas médicas americanas, uma dado desconfortável: cerca de 83% dos bebes tem algum grau de queimadura solar em seu primeiro ano de vida.

Dicas para o seu bebê ficar seguro nesse verão:

 
1. Crianças com menos de 6 meses devem ser mantidas longe do sol. Vista-as com roupas leves, chapéu e abaixe a aba do carrinho.

2. Crianças com seis meses ou mais não devem se expor ao sol entre 10 e 16 horas. Quando expostas (claro, fora desse horário) devem estar protegidas com filtro solar em todas as áreas expostas, com aplicação trinta minutos antes. Pela imaturidade de sua pele, escolha filtro solar a base de zinco e titânio (está escrito na embalagem), com fator de proteção 30 ou mais.

3. Aplique o filtro solar nas orelhas, na borda dos cabelos e para dentro da dobrinhas das roupas. Normalmente o cabelo é ralo, coloque um boné.

4. Prefira filtros brancos ou opacos, para não deixar áreas descobertas.

5. Forneça muita água para hidratação.

O tratamento contra o envelhecimento e câncer da pele deve começar o mais cedo possível. "Como dermatologista, quero ter a felicidade de atender toda uma geração com a pele bonita e sem câncer da pele" reitera Hugo Weiss.

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