Calos nos pés: previna-se!

Todas as vezes que a pele é submetida à pressão ou fricção constante ela se espessa, para se "defender" da agressão. Essas áreas de espessamento, mais frequentes nas palmas e plantas, são chamadas calos.
Nas mãos em geral estão associados à função que a pessoa exerce, por exemplo, músicos, lavradores etc.
Porém é nos pés que os vemos com mais frequência, e onde causam maior incômodo. Além de inestéticas, essas áreas de espessamento das camadas mais superficiais da pele atuam como se fossem grãos, que ao serem comprimidos pelos calçados, por exemplo, machucam a pele ao redor causando dor, e quando se formam sobre os ossos, a dor pode ser muito severa.

Como prevenir-se dos calos nos pés:

• Preste muita atenção na hora que for comprar um sapato, e se possível experimente-o no final do dia, quando os pés estão mais inchados;
• Qualquer calçado que aperte os pés deve ser abandonado. Lembre-se que, depois de formados, os calos são muito difíceis de tratar;
• Procure variar de calçado. Assim os pontos de pressão/atrito variam também;
• Hidrate os pés, de preferência antes de dormir. A pele hidratada tem mais elasticidade e menores chances de lesão;
• Caminhar descalço em terrenos não muito ásperos, na areia ou mesmo dentro de casa é um ótimo exercício para os pés, além de dar tempo dos seus pés "descansarem" dos calçados.

E lembre-se, uma vez formados não tente cortar ou raspar seus calos em casa. Os ferimentos resultantes podem infeccionar e causar muitos problemas, diz Hugo Weiss dermatologista.

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Melasma (Cloasma): A “Mancha Gravídica”

O melasma é frequentemente conhecido como “mancha gravídica”, porque ocorre principalmente nesta fase da vida. Mas não se engane, ocorre com frequência cada vez maior em mulheres não grávidas e até em homens.

O dermatologista Hugo Weiss esclarece as dúvidas mais frequentes sobre a doença e ainda dá dicas de como proteger a pele e evitar quaisquer tipos de manchas causadas pela exposição ao sol. Leia e informe-se!

O que é o melasma? É uma alteração da pele que se caracteriza pelo aparecimento de manchas marrons na face, normalmente simétricas. Afeta mais as regiões malares, o queixo e a fronte.

Por que o melasma ocorre? A medicina ainda não conseguiu esclarecer por completo. Normalmente ocorre em mulheres, principalmente quando grávidas ou em uso de anticoncepcionais orais ou injetáveis. Esse fato indicaria a existência de um fator hormonal como causa. Mas, pode ocorrer em pessoas sem alterações hormonais aparentes. As estatísticas mostram um maior número de casos em hispânicos e asiáticos. Sabe-se que a radiação solar está altamente envolvida.

Como se trata o melasma? “O primeiro e mais importante dos passos é aprender a proteger-se do sol”, esclarece Hugo Weiss. Os melhores medicamentos ou tecnologia usados não vão funcionar se você não tomar consciência de que a radiação solar seja, talvez, o mais importante fator de piora do melasma. Um protetor solar com FPS acima de 50, que proteja UVA e UVB deve ser usado diariamente, e aplicado pelo menos duas vezes ao dia.

O que fazer se tenho melasma? Procure um dermatologista, para saber se realmente as manchas são melasma ou não. É importante saber que vários são os tipos de melasma, cada um com graus diferentes de dificuldade de tratamento. O dermatologista irá recomendar produtos ou procedimentos para o seu caso, mesmo sabendo que pode ser demorado e as medicações podem ter efeitos variados. Vale a pena ter a pele sem manchas.

 



 

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A mais nova tecnologia para eliminar a gordurinha localizada

"Se são pouco invasivos, dispensam anestesias, e não afastam da rotina, além de conseguir resultados reais e visíveis, tornam-se alvo da nossa atenção", revela Hugo Weiss. O método da Criolipólise elimina a gordura localizada através do resfriamento das células adiposas, sem precisar de um bisturi. Gostaram? Então leiam abaixo para descobrir mais sobre a nova tecnologia!

Como funciona

 Vários equipamentos foram lançados e usam resfriamento controlado com precisão e aplicado através da pele, para atingir a camada de gordura. O resfriamento é mantido por um período de tempo estabelecido para danificar as células adiposas. Essa gordura, por sua vez, é eliminada gradualmente pelo organismo.

O processo é indolor e o paciente sente uma leve percepção de resfriamento no local protegido por uma película de gel. Após o procedimento, a pele fica um pouco avermelhada, porém a vermelhidão dura apenas algumas horas sem atrapalhar o dia-a-dia das pessoas.

Quem pode fazer

O procedimento é indicado principalmente para gordura localizada no abdome, no “pneuzinho”, dos flancos e das costas. Segundo Hugo Weiss, “muito bons resultados foram observados na face interna das coxas e nos “culotes”. 

A Criolipólise não é indicada para gestantes ou pessoas com sobrepeso que queiram emagrecer. Não é método de emagrecimento, pois o procedimento serve  para eliminar a gordura localizada.

Duração

O procedimento dura em torno de 1 hora e pode ser repetido no mesmo local após três meses.

Resultados

A média de redução de gordura indesejada em uma única sessão é de 23-26%.

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Posso passear com meu bebê ao sol?

 É só olhar para um bebê. "Sua pele é perfeita", diz Hugo Weiss. Mas ela é muito sensível ao sol e ao meio ambiente. Sua pele é mais fina, e com menos atividade das células pigmentadas, o melanócito, do que os adultos. Isso os torne mais frágeis ao mundo que os rodeia do que nós, os grandões.
 Acabei de ler, em uma das mais importantes revistas médicas americanas, uma dado desconfortável: cerca de 83% dos bebes tem algum grau de queimadura solar em seu primeiro ano de vida.

Dicas para o seu bebê ficar seguro nesse verão:

 
1. Crianças com menos de 6 meses devem ser mantidas longe do sol. Vista-as com roupas leves, chapéu e abaixe a aba do carrinho.

2. Crianças com seis meses ou mais não devem se expor ao sol entre 10 e 16 horas. Quando expostas (claro, fora desse horário) devem estar protegidas com filtro solar em todas as áreas expostas, com aplicação trinta minutos antes. Pela imaturidade de sua pele, escolha filtro solar a base de zinco e titânio (está escrito na embalagem), com fator de proteção 30 ou mais.

3. Aplique o filtro solar nas orelhas, na borda dos cabelos e para dentro da dobrinhas das roupas. Normalmente o cabelo é ralo, coloque um boné.

4. Prefira filtros brancos ou opacos, para não deixar áreas descobertas.

5. Forneça muita água para hidratação.

O tratamento contra o envelhecimento deve começar o mais cedo possível. "Como dermatologista, quero ter a felicidade de atender toda uma geração com a pele bonita e sem câncer da pele" reitera Hugo Weiss.

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Preenchimento cutâneo: o que você precisa saber?

O preenchimento cutâneo é um dos procedimentos mais realizados nos últimos anos por quem procura uma aparência mais jovem. A técnica consiste na aplicação de substâncias sob a área da pele a ser tratada, restaurando ou criando volume, consequentemente melhorando o aspecto. Entretanto, ainda existem muitas dúvidas e “preconceitos” a esse respeito.

No intuito de esclarecer quaisquer incertezas com relação ao tipo de preenchedor, o dermatologista Hugo Weiss responde a algumas das dúvidas mais frequentes dos pacientes.

O que são os chamados preenchedores?

Os preenchedores cutâneos são um grupo de substâncias diversas que se propõem a restaurar ou criar volume em áreas da pele. Dessa forma podemos reduzir a profundidade dos sulcos (“bigode chinês”), aumentar o volume dos lábios ou de outras áreas da face, como as maçãs do rosto, ou do corpo e o dorso das mãos.

Mais recentemente, também outras áreas, como glúteos e mamas têm sido tratadas com esta técnica, principalmente por cirurgiões plásticos.

Se existe mais de um tipo de preenchedor, como saber qual o mais indicado?

O seu médico irá explicar as indicações e as contraindicações de cada produto, para cada caso específico. O material mais utilizado é o ácido hialurônico de origem não animal (NASHA) que é uma substância muito parecida com a que o nosso próprio corpo produz.

“Não sendo um produto “estranho” não causa reações de rejeição, e como também não atua sobre o movimento muscular, não afeta a expressão ou o movimento facial” explica Hugo Weiss.

Além disso, será reabsorvido a partir do 9o mês de aplicação, de modo que as mudanças que ocorrem com o passar do tempo, na face e no corpo, também podem ser tratadas de acordo com as novas necessidades.

Qual o resultado esperado após o preenchimento com ácido hialurônico?

“A grande maioria dos nossos pacientes tem em mente um resultado sutil e natural, onde a expressão fica mais descansada, refrescada, sem que a fisionomia seja modificada”, relata Hugo Weiss.

Uma avaliação detalhada é essencial para o sucesso do procedimento. O resultado final é melhor percebido após 2 semanas. Imediatamente após a aplicação pode ocorrer edema (inchaço) na região tratada e menos frequentemente pequenos hematomas.

Quais as indicações e contraindicações do procedimento?

O preenchimento está indicado em todas as situações acima descritas, sendo utilizado principalmente após os 30 anos.

As contraindicações são gestação, amamentação e processos infecciosos, sistêmicos ou no local da aplicação. O uso de medicações, principalmente anticoagulantes, deve ser relatado ao seu médico.

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Toxina Botulínica: o Botox

Aprovada nos Estados Unidos em 2002 e em 2000  no Brasil, para uso cosmético, o Botox virou quase que sinônimo para toxina botulínica.

Uma aplicação local, de algumas gotículas, controlava o movimento muscular anormal por meses, dando aparência suave e rejuvenescida. “Causou uma verdadeira revolução, pela sua ação rápida, eficaz e segura”, afirma o dermatologista Hugo Weiss.

Hoje a redução de rugas dinâmicas com o Botox é talvez o mais popular dos tratamentos de rejuvenescimento usados no mundo. E para quem não conhece o procedimento e têm dúvidas, Hugo Weiss explica o funcionamento e a finalidade do processo.

Tratamento com o Botox

O Botox é usado para corrigir as rugas que aparecem pelo movimento muscular. A neurotoxina botulínica tipo A (que constitui o Botox) é injetada para paralisar parcialmente os músculos que constroem a expressão facial, suavizando a aparência. Quando o Botox perde seu efeito, os músculos retomam seu estado normal antes da injeção. Isso leva de quatro a seis meses.

“Para conseguir novamente a expressão facial relaxada, novas injeções devem ser feitas para atingir o resultado desejado”, explica Hugo Weiss.

As injeções para aplicação do Botox são rápidas e pouco doloridas. Para maximizar o resultado desejado, o médico deve conhecer bastante a anatomia facial e as técnicas de aplicação. Não é necessário o uso de anestésico. A quantidade aplicada é medida em unidades.

Importante: Não é necessário afastamento das atividades após a aplicação, sendo observado apenas leve edema ou vermelhidão nas áreas onde o produto foi aplicado. Como efeito colateral mais frequente, pode ocorrer leve hematoma, que se auto resolve.

Logo após a aplicação não se deve realizar exercícios, massagear a área da aplicação, nem deitar-se por quatro a seis horas, evitando assim que as gotículas aplicadas se movimentem para outras áreas.

Resultado: O resultado não aparece imediatamente, podendo levar até duas semanas para se estabelecer o pleno efeito.

Tem se recomendado ultimamente, para a face ficar ainda mais rejuvenescida, a associação com o ácido hialurônico, aplicado nas rugas e sulcos mais profundos.

Você tem mais alguma dúvida sobre o Botox ou outros tratamentos para rejuvenescer a pele? Mande sugestões pelos comentários!

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Mais jovem por mais tempo é possível. Aumentou ainda mais a expectativa de vida

Atualmente, os tratamentos de rejuvenescimento do corpo e da pele estão entre os mais procurados por homens e mulheres de qualquer idade, que desejam melhorar o seu aspecto . O dermatologista Hugo Weiss explica que além do uso das técnicas oferecidas pela clínica, é imperativo que homens e mulheres mudem os seus hábitos de vida. “Estamos com a expectativa de vida cada vez mais alta e todos nós queremos parecer mais jovens por mais tempo”, aponta.

Temos que aprender a diminuir a velocidade e precocidade dos sinais do envelhecimento. Para isso, Hugo Weiss separou as melhores dicas para você evitar os danos que podem ser causados pelo tempo, prolongar o aspecto jovial da pele e aumentar a alegria de viver. Confira:

Diminua a exposição sem proteção ao sol
O sol causa queimaduras da pele, tem efeito cumulativo e leva ao envelhecimento prematuro da pele. Para tirar a dúvida, compare as áreas expostas e as não expostas ao sol, do seu corpo. O uso de um bom filtro solar é o melhor meio de prevenir o envelhecimento precoce.

Você é o que come
Beba muita água, diminua o consumo de comidas industrializadas; diminua a ingestão de proteína animal; coma alimentos orgânicos tanto quanto possível; controle o uso de bebidas alcoólicas; reduza o consumo de açúcar de rápida absorção (açúcar refinado, farinha branca, arroz polido); use a menor quantidade de sal possível.

Durma o suficiente
Os pesquisadores demonstraram: durante o sono, a pele, o corpo e a mente usam o descanso (o sono), para rejuvenescer e reparar os danos causados durante o dia.
Durma pelo menos oito horas, para que as armas de reconstrução que o corpo possui atuem a pleno, diz o Dr. Márcio Vieira Teixeira.

Não fume
O cigarro já foi confirmado como o grande aliado do sol como causador do tom amarelado da pele e das rugas profundas da face. Ele destrói e reduz a produção de colágeno. Também diminui o fluxo de sangue para a pele, agravando a saúde das células.
O que o cigarro faz com o corpo é geral, você já sabe. 

Faça exercícios regularmente
Pode ser caminhar, correr, fazer musculação, andar de bicicleta, dançar, etc. O importante é uma atividade que te dê prazer, pois só assim terá regularidade.

Cuide da mente
Corpo e mente andam juntos. São dois lados da mesma moeda. Então encontre uma forma de relaxar e refletir. 

Genética
Obtenha o histórico das doenças que afetam ou afetaram seus familiares. Muitos dos seus pontos fracos encontram-se aí, e são de grande importância na conversa com seu médico

Ética
A Sociedade, as Pessoas e as Empresas devem mudar a forma de pensar o mundo e as relações entre si.

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Perna de fora e...flacidez

Com o aumento da temperatura, vestidos, saias e shorts retomam seu espaço no dia-a-dia e áreas do corpo, que durante todo o inverno ficaram esquecidas, são postas à mostra. É nesse momento que, em geral, se identificam alguns aspectos indesejáveis, entre eles a temida flacidez das pernas.

Em meio a tantas possibilidades de tratamento, como selecionar as que são realmente eficazes e quais as mais indicadas? De acordo com o dermatologista Hugo Weiss “é muito importante compreender que dificilmente uma única atitude terá grandes resultados, quando falamos em tratamento do corpo”.

É necessário um conjunto de ações que quando trabalhadas de forma correta, conseguem trazer um resultado satisfatório. “A associação de uma dieta saudável, beber bastante água e praticar exercícios físicos regularmente, aumentam a resposta aos demais tratamentos”, indica Hugo Weiss.

Além disso, manter a pele hidratada, fotoprotegida e realizar esfoliações suaves também são hábitos importantes a serem adicionados na sua rotina. Anotou?

E quando se está correndo contra o relógio – afinal, o verão está aí! – o que mais podemos fazer para acelerar a redução da flacidez?

Vamos conversar um pouco sobre as principais técnicas de tratamento para as pernas, que juntamente com hábitos saudáveis, certamente contribuirão para pernas mais bonitas, não só durante o verão, mas ao longo de todo o ano!

Tratamento para a flacidez das coxas em curto prazo:

Uma das mais conhecidas tecnologias no combate da flacidez, tanto do corpo como da face é a Radiofrequência, na qual desde a primeira sessão se percebe uma melhora no aspecto da área tratada. Os resultados se somam ao longo do tratamento e são muito satisfatórios.

Outra tecnologia excelente é o uso da luz infravermelha, tratamento realizado com o Xeo Titan. Ambos atuam pelo aquecimento do colágeno, com redução significativa da flacidez.

Que outros tratamentos existem para melhorar o aspecto das pernas?

Muitas vezes, além da flacidez temos também aumento da gordura localizada, e torna-se necessário associar outras técnicas para um ótimo resultado do tratamento.

Uma tecnologia confortável e eficaz é o Manthus, aparelho que usa o ultrassom com o propósito de reduzir os depósitos de gordura. O próprio aparelho dispõe de programação para drenagem linfática, que também pode ser realizada manualmente.

A massagem modeladora, técnica que se propõe a “quebrar” a gordura através de movimentos firmes com as mãos, também pode ajudar nesse processo.

E depois de tudo, é só desfrutar o verão.

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Verão, praia, areia, sal... Pés ressecados. Como cuidá-los?

Terminada a temporada de frentes frias, lareira, cobertor e casacos, chega a tão esperada estação do calor. E aí temos que cuidar com a ansiedade para se expor ao sol. A pele passou meses afastada da radiação solar, pelos menos nas áreas cobertas. “Não podemos tentar recuperar o tempo em um fim de semana”, ressalta o dermatologista Hugo Weiss.

Na ansiedade de pegar aquele bronzeado, muita gente se esquece dos pés ao aplicar o protetor solar. O dorso dos pés é uma das áreas do corpo mais negligenciadas quanto ao uso de filtro solar. “Aplique protetor solar conforme recomendado e reaplique a cada duas horas”, reforça Hugo Weiss.

Além do cuidado básico para evitar queimaduras, Hugo Weiss destaca também algumas dicas para evitar ressecamento e micoses nos pés durante o verão, além deixá-los com aspecto saudável.

- Ao sair do mar ou da piscina, lembre-se de secar os pés. Permanecer com eles molhados aumenta bastante a chance de proliferação de microrganismos e consequente aparecimento de doenças;

- Assim que retornar da piscina, rio ou mar, banhe-se imediatamente, com cuidado redobrado para os pés;

- Massageie os pés com hidratante apropriado, uma vez que a areia é abrasiva e normalmente aquecida e isso castiga bastante. Segundo Hugo Weiss, a hidratação pós-praia não precisa ser diferenciada. “Pode-se manter a mesma hidratação usada durante o ano”, afirma.

- É aconselhável passar o creme hidratante em todo o pé, até mesmo entre os dedos, pois diferente do que muitos pensam, o uso do creme no local não favorece o aparecimento de micoses. Caso for usar talco, são indicados talcos antifúngicos, comprados em farmácias.
 

- Se mesmo com a hidratação costumeira os pés começarem a ficar ressecados e rachados, massageie-os com azeite de oliva extra virgem.

- Mesmo um pé sem lesões (sem cortes, fungos) deve ser protegido pelo uso de calçados adequados.

- Afaste-se dos “riachos”, verdadeiros esgotos, costumeiros em nossas praias.

Cuidado!

Ao fazer a unha (retirar cutículas) um dia antes da praia, lembre-se: as cutículas existem para nossa proteção. Remoção em excesso pode causar ferimentos que permitem a entrada de bactérias, fungos e vírus.

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Mitos e verdades sobre a acne, por Hugo Weiss

Você sabia que a acne não é causada por alimentos, tampouco por higiene inadequada da pele? E que o sol, apesar de parecer ter um efeito cicatrizante, pode mascarar as lesões da acne? O dermatologista Hugo Weiss esclarece que, além desses, existem muitos outros fatores que as pessoas acreditam piorar a acne, mas a maioria não passa de mito. Descubra alguns mitos e verdades sobre a acne envolvendo dieta, higiene e sol.

Dieta

Muitas pessoas creem que a ingestão de alguns alimentos piora a acne, principalmente chocolate e alimentos gordurosos. Mas não há comprovação científica para esse fato. Todavia, há opiniões diferentes quanto à importância da dieta no controle da acne. “Alguns medicamentos, como cortisona, podem causar a chamada acne medicamentosa, um dos muitos tipos de acne. Por isso, recomenda-se evitar somente aqueles alimentos que claramente pioram as lesões”, esclarece Hugo Weiss. Ou seja, se você notar que certo alimento piora o seu quadro, evite-o. Contudo, a dieta nunca eliminará a acne completamente, nem será complicador se um tratamento correto estiver sendo feito.

Higiene

Hugo Weiss alerta: “somente lavar a pele não melhora nem previne as lesões. Pelo contrário, a prática de medidas agressivas de limpeza da pele pode provocar a piora das lesões”. O dermatologista, entretanto, dá uma dica: “lavar a pele gentilmente, com água e um sabão não muito abrasivo, duas vezes ao dia, auxilia bastante no tratamento, por diminuir o número de bactérias”.

Sol

O bronzeado da pele pode mascarar as lesões da acne, mas esse benefício é temporário. Apesar de parecer ter um efeito cicatrizante, o sol tem participação extremamente significativa como causa de envelhecimento (fotoenvelhecimento) e câncer da pele. Hugo Weiss recomenda a observação das medidas de proteção solar, dando preferência a filtros apropriados para pele com acne, como aqueles em gel ou loção "oil free".

Em meio a tantos mitos, Hugo Weiss afirma que a única verdade é que, uma vez instituído o tratamento adequado, eles não terão mais nenhum impacto importante sobre a acne.

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Vocês se lembram do caminhoneiro sem filtro solar por 28 anos?

Além do câncer da pele, tema abordado ao longo dessa semana,  Hugo Weiss aproveita para alertar para outro sério efeito da radiação solar: o envelhecimento da pele, causado pelo efeito acumulativo da radiação solar. O lado esquerdo do rosto do caminhoneiro ao lado, que corresponde ao lado da janela do caminhão e, portanto, ao lado que mais ficou exposto ao sol durante todos esses anos, traz visíveis marcas da falta da proteção.  

A exposição excessiva e/ou prolongada da pele à radiação ultravioleta (UV) resulta em várias alterações cutâneas chamadas de fotoenvelhecimento. Quanto maior a intensidade e duração da exposição solar e quanto mais clara e mais difícil de bronzear a pele, maior o dano que o sol pode causar. Clinicamente o fotoenvelhecimento pode provocar alterações na textura e cor da pele, deixando-a áspera e amarelada. Também pode induzir o surgimento de manchas, pequenas veias dilatadas, rugas, flacidez, ressecamento e, é claro, a formação do câncer da pele.

Assim como a melhor maneira de prevenir o câncer da pele é a proteção solar, o mesmo se aplica para a prevenção do envelhecimento da pele. Além disso, também existem vários produtos e procedimentos médicos capazes de reverter algumas das alterações que ocorrem no fotoenvelhecimento.

PRODUTOS

Ácido Retinóico: Provoca a descamação da camada mais externa da pele e estimula a reposição da mesma por células mais novas e mais saudáveis. Estimula a produção de colágeno, suaviza as rugas finas da pele e atenua as manchas. São necessários vários meses de tratamento para se alcançar estes resultados. 

 

Alfa-hidroxiácidos: Apresentam ação semelhante ao ácido retinóico na renovação da camada mais externa da pele. Com o uso regular destes produtos, a pele torna-se mais macia e com aparência mais bonita e mais jovem. Comparados com o ácido retinóico, geralmente não deixam a pele sensível ao sol e são menos propensos a causar irritação. 

 

Vitamina C: Entre os seus efeitos destaca-se o seu envolvimento na formação do colágeno. Tem efeito antioxidante, capaz de bloquear os prejuízos causados pelos radicais livres. Não deixa a pele sensível ao sol e, como os produtos anteriores, tem seus benefícios evidenciados após meses de uso.

Filtro solar: usado diariamente previne o aparecimento ou a progressão das alterações relacionadas ao fotoenvelhecimento.

PROCEDIMENTOS 

Laser Fracionado CO2: É uma tecnologia que associa um tipo de laser usado há anos com o avanço do fracionamento. A pele é renovada em todas as camadas, proporcionando resultados visíveis e muito satisfatórios.

Luz Intensa Pulsada Cutera: Utilizando tecnologia de última geração, o tratamento com luz pulsada possui comandos que permitem a adaptação para cada tipo específico de pele. Isso melhora o conforto do paciente, além de ser um procedimento muito mais seguro.

Fica a dica de Hugo Weiss: “sabendo que os efeitos danosos do sol são acumulativos, é importante que se inicie a proteção solar desde a infância, principalmente porque a exposição solar até os 18 anos é maior do que no restante da vida”.

 

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Acessórios contra o sol, por Hugo Weiss

Na semana especial ao Dia Nacional de Combate ao Câncer da Pele, não podemos deixar de falar sobre outra forma eficaz de prevenção, os acessórios. Roupas com filtro solar, bonés, guarda-sóis, são usados principalmente durante o verão, para bloquear a exposição excessiva ao sol. Mas fique atento: “Roupas com filtro solar não substituem o uso de filtro solar, mas proporcionam proteção adicional importante”, salienta o dermatologista Hugo Weiss.

O que você precisa saber

Os tecidos com protetor bloqueiam cerca de 98% dos raios ultravioleta . Seu uso em bonés ou chapéus reduzem acentuadamente a exposição aos raios ultravioleta. O uso de luvas, principalmente para dirigir ou trabalhar ao ar livre, como em jardins, reduz significativamente as alterações de fotoenvelhecimento nesta região.

“Escolha os de cores escuras, apesar de não refletirem o calor”, destaca Hugo Weiss. Para se ter uma ideia, os tecidos com protetor tem dióxido de titânio, um filtro solar físico, entre suas fibras, permitindo proteção UVA e UVB. Um fator importante na hora de escolher um bom produto para proteger a sua pele.

Proteja-se no verão

Na beira da praia é o momento de maior exposição da pele e o uso de acessórios é indispensável para a prevenção contra o fotoenvelhecimento e principalmente contra o câncer da pele.

Então, como escolher os produtos que você vai carregar neste verão? Leia abaixo as dicas do dermatologista Hugo Weiss e informe-se:

Guarda-Sol

Os ideais são os que têm tecido preparado com filtro solar ou aqueles fabricados com tecidos espessos, com tramas fechadas, porém mesmo esses oferecem um grau menor de proteção solar.

Boné/Chapéu

Os melhores tecidos para boné/chapéu são os que possuem a trama bem fechada e, se possível, tratada com filtro solar.

Viseiras

As viseiras protegem da radiação que vem direta ao sol mas, da indireta, que é refletida pela água, vidros, metais, areia , neve e outros, não tem ação nenhuma.

Lenços/Bandanas

Estas são opções muito boas para proteger o couro cabeludo dos raios solares.

Óculos de sol

Os óculos de sol corretos, são óculos escuros que filtrem as radiações ultravioleta tanto de frente quanto pelas laterais. Evite comprar óculos de locais não confiáveis. Lembre-se que a exposição crônica aos raios solares pode causar catarata.

Agora que você já sabe as principais dicas para se proteger nas estações mais quentes do ano, não deixe de usar os acessórios e principalmente, não deixe de usar filtro solar. Ah, e não se esqueça de beber muita água. A sua pele agradece.

Aproveite e envie suas dúvidas sobre assunto pelo espaço de comentários. De hoje até o dia 24 de novembro, data que é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Câncer da Pele, o Dr. Hugo Weiss vai chamar a atenção para o tumor que mais atinge os brasileiros – o câncer da pele. Participe!

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