Cabelos bonitos no verão

Há muitos anos não passamos por uma temporada de calor tão forte. Com isso o nosso corpo sofre bastante para conseguir se adaptar. 

Os cabelos passam por momentos complicados. Veja quais os principais cuidados que você pode tomar para terminar o verão com os cabelos bonitos, sedosos e brilhantes.

• Chapéus ou bonés ajudam a proteger a pele e os cabelos dos raios solares. Use também produtos capilares com filtro solar. O sol ataca os fios, que ficam mais frágeis e e com aspecto de sem vida.
• Sempre que molhar os cabelos seja na piscina ou no mar, enxague vigorosamente com água doce, o mais rapidamente possível, para remover restos de cloro ou resíduos da água salgada.
• Diminua o uso de produtos químicos ou escovas progressivas nessa época. Seus cabelos já estão sofrendo ataques do meio ambiente, não complique mais ainda.
• O suor e a produção de gordura na pele podem reter resíduos e também formar caspa. O couro e os cabelos devem ser mantidos limpos.
• Use shampoo antiresíduo, pelo menos uma vez por semana. Também faça hidratações frequentes.
• Não aplique shampoo e outros produtos para cabelo diretamente no couro cabeludo. Aplique nas palmas das mãos e então, massageie suavemente nos cabelos.
• Cuide sua alimentação. Pele e cabelos bonitos dependem da ingesta de muita água e alimentação balanceada e saudável.
• Se tiver programado corte nos cabelos essa época é bem indicada.

Com esses cuidados, você evitará ficar com os cabelos avermelhados ou esverdeados, ressequidos e sem vida, tudo que se quer evitar. Seu cabelo e sua autoestima agradecem.

Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

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Como reduzir o frizz dos cabelos

O frizz ou "arrepiado" dos cabelos incomodam muito. Deixam os cabelos com aspecto descuidado e reduzem o seu brilho natural. Mesmo quem não costuma apresentar o problema pode eventualmente se deparar com ele.

As causas são muitas, mas estão relacionadas principalmente com a falta de hidratação dos fios, excesso de tratamentos químicos como tinturas e alisamentos, água muito quente e a eletricidade estática, que ocorre naturalmente.

Com alguns cuidados básicos você pode reduzir bastante o problema e deixar seus cabelos mais bonitos e brilhantes!

• Hidratação: os fios dos cabelos precisam de cuidados assim como a sua pele. Use um xampu para cabelos normais ou secos e condicionador, lembrando-se de enxaguar muito bem os fios após a sua aplicação;
• O uso de leave in nos fios ainda úmidos confere uma hidratação mais profunda e prolongada;
• Fuja do excesso de calor gerado pelo secador ou chapinha. Procure secar seus cabelos com uma temperatura mais morna e dê um jato de ar frio no final do processo;
• Use pentes ou escovas de madeira: eles reduzirão a eletricidade estática, diminuindo os "arrepiados";
• Quem tem cabelos cacheados deve penteá-los ainda molhados, o que ajuda a dar forma aos cachos;
• O periódico uso de máscaras hidratantes, aplicadas sobre os fios limpos e úmidos confere uma hidratação mais profunda. Existem excelentes produtos com esta finalidade.

E não esqueça: uma alimentação saudável, rica em vitaminas e sais minerais é essencial para o brilho e resistência dos fios, diz Hugo Weiss dermatologista.

Com essas dicas você conseguirá "domar" o frizz e seus cabelos ficarão, a cada dia, mais bonitos e brilhantes!

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O inverno chegou. Quais os cuidados que você deve ter?

A cada estação  nossa pele e cabelos mostram  necessidades distintas, desde a alimentação, ingesta de água e fotoproteção.

Nesta época a maioria das pessoas bebe menos água, ingere alimentos mais calóricos e muitas vezes se descuida com a aplicação do filtro solar. Mas não se iluda: o frio diminui a sede, porém não a necessidade de beber bastante água. Alimentos mais calóricos se tornam mais apetitosos, mas não se esqueça das frutas, legumes e sementes. E o frio não elimina os raios ultravioleta, presentes o ano inteiro, diz Hugo Weiss dermatologista.

Além desses cuidados,  alguns itens ajudam muito na saúde e integridade da pele:

• Hidratante labial para uso noturno:  Devem ser formulados em base adequada para esta região e conter substâncias hidratantes e formadoras de “filme”, que reduzirão a perda de hidratação dos lábios. 
• Filtro solar: devem ser mais hidratantes que os do verão, uma vez que a pele tende a ficar mais seca nesta época do ano.
• Hidratantes para o corpo: após o banho são fundamentais. Muitas vezes deixam de ser aplicados nesta época, quando são mais necessários. Não se descuide: a pele ressecada é mais sujeita a irritações e coceiras.
• Creme para as mãos e pés: use um hidratante específico para essas regiões, que apresentam a pele mais espessa.
• Cabelos: muitas pessoas apresentam os fios com aspecto “arrepiado” (frizz) nesta época do ano. Procure xampus com pH ligeiramente ácido (pH em torno de 5.5) e aplique um condicionador sem enxague nas pontas.

Com estes cuidados você certamente passará um inverno com a pele e os cabelos hidratados e bonitos.

Cuidados com a pele e cabelos secos

Como ontem falamos sobre a oleosidade da pele e dos cabelos, hoje, vamos falar dos cuidados que quem tem a pele e os cabelos ressecados têm que tomar. Principalmente nessa época do ano, quando os banhos se tornam mais quentes, esses cuidados devem ser redobrados. Algumas dicas práticas podem ajudar a manter sua pele e cabelos saudáveis.

Cuidados com a pele seca:

• Não use bucha e use pouco sabonete. Com isso você está protegendo a hidratação natural da pele. O melhor sabonete para você é pouco sabonete, de preferência suave;
• Banhos muito quentes são prejudiciais para o seu tipo de pele. Assim que tomar banho, você tem cerca de três minutos para, com a pele ainda úmida, usar e abusar de hidratante no seu corpo. O dermatologista sabe exatamente qual o hidratante para ser usado na sua pele;
• Um banho por dia é suficiente. Procure usar sabonete nas áreas de dobra da pele. Se tomar mais de um banho, um deles deve ser sem sabonete;
• Tomar bastante água, evitar frituras e ingerir alimentos naturais e não industrializados auxiliará bastante na saúde de sua pele;
• Gotas de óleo de oliva extravirgem, massageados nas palmas e plantas, cotovelos e joelhos, deixarão essas regiões suavizadas.

Cuidados com os cabelos secos:

• Os cabelos secos tendem a ser mais frágeis, e terem fios quebrados com maior facilidade. O uso frequente de produtos químicos, como os utilizados em colorações ou alisamentos, poderá deixar o seu cabelo mais ressecado, com pontas duplas;
• Evite secadores com calor intenso;
• Fazer escova e pentear frequentemente os cabelos são atitudes erradas;
• O dermatologista poderá personalizar o tipo de xampu, condicionadores e regeneradores de pontas. 

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Cuidados com a pele e cabelos oleosos

Cabelos e peles oleosas são muito frequentes no Rio Grande do Sul, e tal quadro é agravado pela alta umidade e trocas rápidas de temperatura, típicos do clima da região. A oleosidade causa muito desconforto por conferir um aspecto brilhante, “poros” dilatados e tendência à acne. Os cabelos ficam com um aspecto “pesado” e sem brilho, precisando ser lavados com mais frequência.

Cuidados com a pele oleosa:

• Se você observar vermelhidão e descamação junto com a oleosidade, evite usar produtos por conta própria. Deve ser dermatite seborreica. Procure os cuidados de uma dermatologista;
•  Evite lavar frequentemente a pele com sabonetes abrasivos, pois você poderá estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais oleosidade;
• Procure não lavar a face com água muito quente. Evite alimentos a base de leite ou com muito carboidrato;
• Legumes, frutas e verduras são indicados;
• Beba bastante água, no mínimo dois litros por dia;
• Pele oleosa não significa pele hidratada. Procure usar hidratantes apropriados, em loção ou gel;
• Use diariamente filtro solar livre de óleo;
• Use sabonete abrasivo à noite, antes de deitar, duas a três vezes na semana;
• Ao se maquiar dê preferência aos produtos livres de óleo. Use como base um produto matificante, que absorve o óleo da pele e não a água. Evite bases densas que podem obstruir os poros, acentuar a oleosidade e até causar acne. 

Cuidados com os cabelos oleosos:

Use xampu adstringente e que não contenha condicionadores na sua composição;

Aplique o condicionador longe da raiz dos cabelos;  

 O xampu não deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo.  Fique atento à temperatura da água ao lavar os cabelos, evitando temperaturas muito elevadas;

Se necessário, lave o couro cabeludo diariamente.

Siga as mesmas condutas alimentares indicados para a pele oleosa, além de beber muita água;

Se você observar que a oleosidade não consegue ser controlada com os xampus comuns e você apresenta caspa e coceira, procure um dermatologista para um tratamento eficiente;

 Hoje é muito frequente encontrar pessoas que possuem o couro cabeludo oleoso e os fios dos cabelos ressecados por procedimentos químicos como tinturas, alisamentos e outros.  Procure usar xampus o mais suaves possível. 

"Siga esses conselhos. Você e sua pele agradecerão", aponta Hugo Weiss dermatologista.

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Dermatologia: 7 coisas que você deve saber

O dermatologista Hugo Weiss dá 7 dicas muito importantes que vão dos cuidados com a pele, como aproveitar ao máximo a consulta e informações especiais sobre dermatologia. Veja abaixo!

1. Não compre ou use produtos para tratar verrugas, sem ter certeza de que é realmente uma verruga. No Brasil o termo "verruga" é amplamente usado para todos os tipos de sinais elevados da pele, incluindo vários tipos de câncer da pele.
2. A pele mista, com maior oleosidade na região central da face, a chamada "zona T", é o tipo de pele mais freqüente. Apresenta poros dilatados e é por vezes avermelhada, merecendo cuidados especiais. Usar em dias alternados sabonetes abrasivos e hidratantes, e escolher produtos focados na hidratação, porém livres de óleo.
3. Qualquer alteração percebida num sinal da pele, ou o aparecimento de um sinal novo, é razão para agendar o mais rápido possível uma consulta com o dermatologista.
4. Existe uma regra geral de que perdemos cerca de 100 fios de cabelos por dia. Isso nem sempre é verdade. Muitas pessoas perdem um maior número de fios, que são prontamente substituídos por novos fios. O mais importante a se observar é se houve uma mudança repentina no número de fios perdidos ou se houver redução dos fios no couro cabeludo, o que eventualmente torna a pele desta região mais visível.
5. Quando for a uma consulta dermatológica, anote previamente suas queixa e os medicamentos em uso. Se tiver exames laboratoriais recentes, leve-os. Com isso, médico e paciente conseguirão obter o máximo resultado da consulta. Lembre-se de comparecer à consulta marcada, e se o médico solicitar retorno compareça no prazo estipulado. Muitas vezes numa única consulta não se consegue corrigir ou curar todos os problemas.
6. Se a sua queixa for sobre problemas na face, compareça sem maquiagem para permitir um exame mais completo e acurado. Se o uso da maquilagem for indispensável, chegue antes do horário marcado para que ela possa ser removida. Nada impede que a maquilagem seja refeita no final da consulta.
7. Não existe nenhum produto que sirva para todos os tipos de pele ou que cure todas as doenças. A receita prescrita para você é única e personalizada. Recomendá-la para outros pode retardar a cura ou mesmo causar danos a que utilizar.

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Soluções caseiras para cabelos danificados

Ter cabelos bonitos é um desejo comum entre as pessoas, principalmente entre mulheres. Por isso, passamos por alguns processos para manter os cabelos do jeito que mais gostamos, ou fazendo chapinha, ou tingindo-o de uma cor diferente, ou fazendo escovas progressivas, etc. No entanto, todos esses esforços danificam ainda mais os cabelos, já que a poluição e exposição solar também prejudicam os fios e o couro cabeludo.

Algumas mudanças de hábitos, aliadas a alguns tratamentos simples e caseiros, podem lhe ajudam a manter seus cabelos ainda mais bonitos. Confira abaixo as nossas dicas!

• Escolha bem seu xampu: evite xampus que contenham um pH elevado. Caso seu xampu tenha um pH elevado, procure não aplica-lo diretamente no couro cabeludo; misture com um pouco de água antes. Experimente também misturar um pouco de água com algumas gotas de limão, ou vinagre (ao invés da água pura) e aplicar a solução uma vez por semana. 
• Máscara de azeite de oliva e limão para cabelos secos: para o couro cabeludo seco, hidratar é essencial. Aplique a mistura nos cabelos e cubra-os com uma touca de banho. Após 3 a 4 horas, lave seus cabelos normalmente, utilizando o seu xampu. Esta mistura também ajuda na redução de pontas duplas.
• Máscara de abacate para cabelos crespos: o abacate é a única fruta que possui um óleo semelhante ao da pele humana. Moa a polpa do abacate com água e aplique a solução da raiz às pontas. Repita este procedimento duas vezes por semana e você notará mais brilho nos seus cabelos!

• Máscara de Aloe Vera: esta solução remove o excesso de sebo do couro cabeludo e é mais indicada para quem sente coceira na cabeça. Extraia o gel da folha de Aloe Vera e aplique diretamente nos cabelos; isso lhe garantirá mais brilho. A ingestão de suco de Aoe Vera também é recomendada, pois além de melhorar os cabelos, também suaviza a pele.
• Máscara de banana para queda de cabelos: ideal para cabelos danificados pelo sol. A banana possui aminoácidos que ajudam a proteger os cabelos dos danos ambientais. Esmague uma banana e misture com água; depois, aplique diretamente ao cabelo. 

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5 Dicas para cabelos mais bonitos e saudáveis

Cabelos brilhantes, sem fios partidos e com movimento: esse é o desejo de todos nós. Afinal, os cabelos são a moldura do rosto.  A grande maioria das pessoas desperdiça muito tempo na tentativa de “domar” as madeixas.  Mas será que estão abordando corretamente a questão? Em primeiro lugar, o que faz, realmente, um cabelo ser bonito? Existe um “padrão” de beleza para os cabelos?

De um modo geral, podemos dizer que cabelos bonitos são cabelos saudáveis. Quando os fios mostram-se opacos e sem vida, quando acontece a temida queda, ou simplesmente os cabelos passam a crescer num ritmo muito lento, precisamos, antes de tudo, verificar o estado de saúde do nosso organismo. Em geral períodos de estresse, dietas pouco equilibradas e falta de sono exigirão mais do seu corpo, e são nesses momentos que nosso organismo retira nutrientes e energia das estruturas menos necessárias, para direcionar para órgãos como cérebro, pulmões, rins etc. "Outros fatores, como alterações da tireoide e outras  oscilações hormonais podem ser suspeitados por alterações em cabelos antes saudáveis", aponta Hugo Weiss.

Em segundo lugar, temos os cuidados com os fios propriamente ditos. Assim como a nossa pele, os cabelos apresentam tipos específicos, determinados principalmente pela genética e faixa etária. Cabelos crespos tendem a ser mais “porosos e elétricos”, o que lhes dá um aspecto opaco. Cabelos muito finos parecem ter menos volume do que realmente têm.  

Independente do tipo do seu cabelo, algumas regras básicas, se seguidas, podem ajudar a mantê-los mais bonitos. Veja abaixo algumas dicas para cabelos mais bonitos e saudáveis:

1. Escolha o produto adequado para o seu tipo de cabelo. Oleoso? Xampus que limpam profundamente o couro cabeludo. Com frizz? Dar preferência aos xampus hidratantes e apostar em condicionadores e silicones para finalizar. Muita química nos cabelos? Produtos mais suaves, com pH de preferência levemente ácido.
2.  Lavar os cabelos no mínimo duas vezes por semana. O xampu deve ser aplicado no couro cabeludo, massageado e rigorosamente enxaguado.
3. Nunca desembarace cabelos molhados, principalmente se ainda não aplicou um bom condicionador. Nesse momento os fios estão mais frágeis, mais sujeitos a quebrar.
4. Se você costuma usar secador de cabelos, procure não aproximá-lo excessivamente dos fios. Uma distância de 25 a 30 cm deve ser mantida.
5. Se os fios já estão quebrados e com muitas pontas, máscaras hidratantes devem ser usadas, 1 a 2 vezes por semana. Muitas vezes é necessário remover a parte mais danificada, cortando-as. Isso melhora bastante o aspecto do cabelo

E se você tem dúvidas quanto à saúde do cabelo, converse com seu dermatologista. Ele poderá avaliar a sua saúde e orientar de forma mais personalizada os cuidados que você deve ter para manter os cabelos sempre bonitos.

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Cuidados com os cabelos no verão

Dias longos, calor, festas, piscina e mar. Sol mais forte, alimentação diferente. É a estação mais festiva do ano. Saímos da nossa rotina, e os cabelos acabam recebendo mais agressão que em qualquer outra época do ano.

Mas vários cuidados especiais podem diminuir os danos. Veja abaixo as dicas de Hugo Weiss dermatologista:

• Chapéus ou bonés ajudam a proteger a pele e os cabelos dos raios solares. Use também produtos capilares com filtro solar. O sol ataca os fios, que ficam mais frágeis e e com aspecto de sem vida.
• Sempre que molhar os cabelos seja na piscina ou no mar, enxague vigorosamente com água doce, o mais rapidamente possível, para remover restos de cloro ou resíduos da água salgada.
• Diminua o uso de produtos químicos ou escovas progressivas nessa época. Seus cabelos já estão sofrendo ataques do meio ambiente, não complique mais ainda.
• O suor e a produção de gordura na pele podem reter resíduos e também formar caspa. O couro e os cabelos devem ser mantidos limpos.
• Use shampoo antiresíduo, pelo menos uma vez por semana. Também faça hidratações frequentes.
• Não aplique shampoo e outros produtos para cabelo diretamente no couro cabeludo. Aplique nas palmas das mãos e então, massageie suavemente nos cabelos.
• Cuide sua alimentação. Pele e cabelos bonitos dependem da ingesta de muita água e alimentação balanceada e saudável.
• Se tiver programado corte nos cabelos essa época é bem indicada.

Com esses cuidados, você evitará ficar com os cabelos avermelhados ou esverdeados, ressequidos e sem vida, tudo que se quer evitar. Seu cabelo e sua autoestima agradecem.

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