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domingo, 1 de dezembro de 2013

Seis dicas para uma pele linda!

Simplicidade e eficácia. Quem lida com beleza, sabe que essas são as chaves para alcançar a beleza da sua pele.

Pela manhã: 

  • Limpe  a face e aplique filtro solar na face, pescoço, colo e dorso das mãos.
  • Alterne uma manhã sim uma não um sabonete suave e um esfoliativo. Enxague com água fresca: o uso de água muito quente ou gelada podem agredir a pele, diz Hugo Weiss.
  • Todas as manhãs aplique filtro solar adequado para a sua pele, com FPS30.


À noite:


  • Limpe a pele, removendo a sua oleosidade natural, poluentes atmosféricos e maquilagem.
  • Aplique um produto contendo ácido glicólico, vitamina C ou retinóides, sempre na concentração adequada para a sua pele.
  • "Use um hidratante específico para a área dos olhos, e este mesmo produto deve ser aplicado nos lábios", sugere Hugo Weiss.




Se você seguir esses cuidados, fará a mesma rotina das top models, com a mesma qualidade e gastando muito menos.


Visite o site da Clínica Weiss e fique por dentro de outras recomendações do dermatologista Hugo Weiss.

Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

Hugo Weiss Telefone: 3395-1166        

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Porque os filtros solares são tão caros?

Sou dermatologista ( Hugo Weiss , Porto Alegre) e não posso deixar de mostrar indignação pelo preço cobrado pelos filtros solares. Como posso pedir para uma família com quatro filhos aplicar corretamente o filtro solar, com boa proteção para ultravioleta A, B e infravermelho , de duas em duas horas, com esse preço ?


Temos que lembrar que filtro solar é produto de primeira necessidade: o câncer da pele é o mais frequente no país, e a proteção solar é a grande arma que possuímos.

O artigo, sem a foto, foi publicado inicialmente, no Globo.com


                 Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em                  Dermatologia e Laser.

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quinta-feira, 2 de maio de 2013

A beleza das coisas simples

Muitas vezes acabamos fazendo coisas complicadas e caras, quando coisas simples e não dispendiosas nos levam ao mesmo lugar. Os cuidados com a pele são bons exemplos.

A pele é o maior e dos mais complexos órgãos do corpo humano. E também um dos que melhor sabe se defender e consertar os problemas que acabamos criando. Basta ajudarmos um pouco. 



             
      Cuidados gerais:

Alimentação adequada (ingerindo vitaminas e micronutrientes naturais), beber bastante água (cerca de dois litros por dia), não se expor de forma abusiva aos raios do sol ou fazer bronzeamento artificial, praticar exercícios físicos, nunca fumar e procurar manter a mente ocupada com coisas boas. 

        Cuidados específicos:
  • Esfoliar: para remover a camada superficial de células mortas
  • Estimular o crescimento de colágeno com produtos adequados
  • Hidratar a pele, tanto com creme ou loções, como pela ingesta de água.
  • Proteger contra a radiação ultra-violeta: use filtro solar e exponha-se com cuidado ao sol
      
Pela manhã: 

Limpe  a face e aplique filtro solar na face, pescoço, colo e dorso das mãos.

Alterne uma manhã sim uma não um sabonete suave e um esfoliativo. Enxague com água fresca: o uso de água muito quente ou gelada podem agredir a pele, diz Hugo Weiss.
Todas as manhãs aplique filtro solar adequado para a sua pele, com FPS30.



À noite:

Limpe a pele, removendo a sua oleosidade natural, poluentes atmosféricos e maquilagem.
Aplique um produto contendo ácido glicólico, vitamina C ou derivados do ácido retinoico, sempre na concentração adequada para a sua pele.
"Use um hidratante específico para a área dos olhos, e este mesmo produto deve ser aplicado nos lábios", sugere Hugo Weiss.


Como proceder?
   
Pela manhã: 
Limpe  a face e aplique filtro solar na face, pescoço, colo e dorso das mãos.
Alterne uma manhã sim uma não um sabonete suave e um esfoliativo. Enxague com água fresca: o uso de água muito quente ou gelada podem agredir a pele, diz Hugo Weiss.
Todas as manhãs aplique filtro solar adequado para a sua pele, com FPS 30.


À noite:
Limpe a pele, removendo a sua oleosidade natural, poluentes atmosféricos e maquilagem.
Aplique um produto contendo ácido glicólico, vitamina C ou derivados do ácido retinoico  sempre na concentração adequada para a sua pele.


"Use um hidratante específico para a área dos olhos, e este mesmo produto deve ser aplicado nos lábios", sugere Hugo Weiss.


Fazendo isso, ajudará a pele a usar seus próprios mecanismos de autoproteção e correção, trazendo de volta aquele tônus e brilho , gastando muito menos e ficando feliz vendo diariamente os progressos alcançados.
Nossa postura e aparência mudarão em pouco tempo, melhorando nossa aparência, nossa autoestima e nosso bem estar.
             


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quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

A importância de proteger os lábios no verão

Um dos locais mais negligenciados do nosso corpo quando nos aventuramos ao sol são os lábios. O que muitos não sabem é que a constante exposição aos raios solares pode causar queimaduras na região labial, se não usarmos proteção solar como em qualquer outra parte do corpo.

A radiação solar pode causar ressecamento, rachadura e até mesmo o tão temido câncer da pele. Além disso, é um dos principais fatores desencadeantes de herpes labial, outra razão da importância de proteger  também os lábios na hora de se expor ao sol. 

O dermatologista Hugo Weiss explica como identificar alguns dos sintomas para saber se você exagerou na dose e como tratar a região já danificada.

•Os lábios ficam extremamente sensíveis ao toque
•Sensação de ressecamento, que não melhora com a hidratação da região;
•Descamação;
•A pele cria rachaduras na região labial, ou até mesmo feridas;
•Os lábios apresentam um tom mais avermelhado ou escuro, ou áreas esbranquiçadas.

Para evitar que isto ocorra, Hugo Weiss salienta que para manter os lábios sempre hidratados e longe das queimaduras  "é importante beber muita água e sempre aplicar um bom protetor labial, com FPS  no mínimo  30, reaplicando várias vezes ao dia". 


Se as alterações já aconteceram, hidrate a região com produtos específicos. E lembre-se: "alterações nos lábios que não melhoram com hidratação e fotoproteção podem indicar um problema mais sério, devendo ser avaliado pelo seu médico" ressalta Hugo Weiss. 

Por isso, nesse verão não se esqueça de aplicar o protetor labial várias vezes ao dia e beber muita água. Seus lábios são tão importantes quanto qualquer outra parte do seu corpo. 

Aproveite a estação com inteligência!





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quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

QUEIMADURA DE SOL: O QUE EU FAÇO?




Você ouviu o ano inteiro as orientações sobre o uso de filtro solar adequado, reaplicado de duas em duas horas, não se expor diretamente ao sol no horário das dez às dezesseis horas, usar boné ou chapéu e óculos escuros. Mas não seguiu as orientações, ou deixou uma área da pele sem filtro solar e de repente começa a sentir uma ardência, aparece o vermelhidão característico e o sol arde cada vez mais na pele. "Aí começam as opiniões familiares: use isso, use aquilo..." diz Hugo Weiss.


Picture of sunburn



Então vamos às orientações:


- Saia do sol. Lembre-se que mesmo na sombra a radiação solar pode afetá-lo. Use roupas frescas e de mangas compridas. Não se esqueça que o ultra violeta A atravessa vidros.
- Evite formulações caseiras;
- Se você não tiver problemas médicos com aspirina, ingira 1 comprimido de 500mg a cada oito horas
- Tome um demorado banho com água gelada;
- Aplique generosa quantidade de hidratante à base de aloe vera;
- Beba bastante água, a hidratação do corpo é fundamental;
- Se aparecerem bolhas, elas não devem ser rompidas: se as bolhas e o vermelhidão forem intensos é necessária a procura de um médico.
- Se a pele descamar, não use as unhas ou outros métodos para removê-la.
- Lembre-se: crianças são muito sensíveis à radiação solar e a queimadura pode levar à desidratação, sendo caso de consulta médica mesmo em casos moderados.


"Lembre-se que a pele jamais esquece as queimaduras solares. A soma delas e das exposições sem proteção solar é o que leva à formação do envelhecimento precoce e do câncer da pele", lembra Hugo Weiss.


sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

CHEGOU O VERÃO: PROTEJA-SE E APROVEITE. COMO ESCOLHER UM BOM FILTRO SOLAR.

"A natureza lhe dá a face que tens aos 20 anos: agora, é seu o mérito da face que terás aos 50".Coco Chanel


O Verão é momento de descontração, reunião com os amigos e relaxar.  Mas não podemos permitir que esses momentos de alegria causem danos sérios à nossa pele. Aspecto ressequido, cheio de manchas, rugas, envelhecimento precoce e até o temido câncer da pele são sabidamente consequência da exposição inadequada ao sol. Use filtro solar adequado e você verá porque. 
Hugo Weiss explica com mais detalhes a formação da radiação que atinge a nossa pele quando nos expomos ao sol

A luz do sol:

A radiação visível representa 39% da Energia Solar, é responsável pelo desencadeamento de reações fotoalérgicas e fotoenvelhecimento, penetra totalmente na pele. A radiação infravermelha representa 56% da Energia Solar, provoca sensação de calor, eritema calórico e queimaduras e desidratação cutânea. É absorvida pela derme, aumenta o fotoenvelhecimento. Potencializa os danos causados pela radiação UV. A radiação ultravioleta é responsável pela pigmentação cutânea e bronzeamento, divide-se em :
UVC(200 a 290nm) retida na camada de ozônio, causa eritema ;
UVB(290 a 320nm) não atravessa o vidro, atinge totalmente a epiderme e parcialmente a derme. Ocorre pigmentação indireta (72horas), eritema, queimadura e modificações celulares (308 a 310nm).
UVA I ou longo(340 a 400nm) e UVA II ou curto(320 a 340nm) atravessa atmosfera e vidro,atinge totalmente a epiderme e a derme. Ocorre pigmentação direta, elastose,ressecamento cutâneo, flacidez, hiperqueratose e hiperpigmentação, provoca efeitos menores que UVB, mas recebemos de 25 a 100vezes mais UVA do que UVB (350 a 365nm).
"O sol e a praia fazem parte da nossa cultura. Proteja-se adequadamente e aproveite o Verão" diz Hugo Weiss


Escolha o filtro solar correto:

O filtro solar correto para a praia deve ser uma combinação de filtro físico e químico. O segredo é ver na embalagem se consta titânio e/ou zinco na composição, seja cosmeticamente agradável, tenha proteção tanto para ultravioleta B quanto para ultravioleta A. A proteção para ultravioleta B deve ser de no mínimo 30 (FPS) e que tenha uma boa resistência à água. Não esqueça de verificar o prazo de validade e não deixe a embalagem exposta em ambiente muito quente ou diretamente ao sol. 

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Melasma (Cloasma): A “Mancha Gravídica”

O melasma é frequentemente conhecido como “mancha gravídica”, porque ocorre principalmente nesta fase da vida. Mas não se engane, ocorre com frequência cada vez maior em mulheres não grávidas e até em homens.

O dermatologista Hugo Weiss esclarece as dúvidas mais frequentes sobre a doença e ainda dá dicas de como proteger a pele e evitar quaisquer tipos de manchas causadas pela exposição ao sol. Leia e informe-se!

O que é o melasma? É uma alteração da pele que se caracteriza pelo aparecimento de manchas marrons na face, normalmente simétricas. Afeta mais as regiões malares, o queixo e a fronte.

Por que o melasma ocorre? A medicina ainda não conseguiu esclarecer por completo. Normalmente ocorre em mulheres, principalmente quando grávidas ou em uso de anticoncepcionais orais ou injetáveis. Esse fato indicaria a existência de um fator hormonal como causa. Mas, pode ocorrer em pessoas sem alterações hormonais aparentes. As estatísticas mostram um maior número de casos em hispânicos e asiáticos. Sabe-se que a radiação solar está altamente envolvida.

Como se trata o melasma? “O primeiro e mais importante dos passos é aprender a proteger-se do sol”, esclarece Hugo Weiss. Os melhores medicamentos ou tecnologia usados não vão funcionar se você não tomar consciência de que a radiação solar seja, talvez, o mais importante fator de piora do melasma. Um protetor solar com FPS acima de 50, que proteja UVA e UVB deve ser usado diariamente, e aplicado pelo menos duas vezes ao dia.

O que fazer se tenho melasma? Procure um dermatologista, para saber se realmente as manchas são melasma ou não. É importante saber que vários são os tipos de melasma, cada um com graus diferentes de dificuldade de tratamento. O dermatologista irá recomendar produtos ou procedimentos para o seu caso, mesmo sabendo que pode ser demorado e as medicações podem ter efeitos variados. Vale a pena ter a pele sem manchas.


 

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sábado, 8 de dezembro de 2012

Posso passear com meu bebê ao sol?




 É só olhar para um bebê. "Sua pele é perfeita", diz Hugo Weiss. Mas ela é muito sensível ao sol e ao meio ambiente. Sua pele é mais fina, e com menos atividade das células pigmentadas, o melanócito, do que os adultos. Isso os torne mais frágeis ao mundo que os rodeia do que nós, os grandões.
 Acabei de ler, em uma das mais importantes revistas médicas americanas, uma dado desconfortável: cerca de 83% dos bebes tem algum grau de queimadura solar em seu primeiro ano de vida.

Dicas para o seu bebê ficar seguro nesse verão:

 
1. Crianças com menos de 6 meses devem ser mantidas longe do sol. Vista-as com roupas leves, chapéu e abaixe a aba do carrinho.

2. Crianças com seis meses ou mais não devem se expor ao sol entre 10 e 16 horas. Quando expostas (claro, fora desse horário) devem estar protegidas com filtro solar em todas as áreas expostas, com aplicação trinta minutos antes. Pela imaturidade de sua pele, escolha filtro solar a base de zinco e titânio (está escrito na embalagem), com fator de proteção 30 ou mais.

3. Aplique o filtro solar nas orelhas, na borda dos cabelos e para dentro da dobrinhas das roupas. Normalmente o cabelo é ralo, coloque um boné.

4. Prefira filtros brancos ou opacos, para não deixar áreas descobertas.

5. Forneça muita água para hidratação.

O tratamento contra o envelhecimento deve começar o mais cedo possível. "Como dermatologista, quero ter a felicidade de atender toda uma geração com a pele bonita e sem câncer da pele" reitera Hugo Weiss.


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quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Proteja-se: 11 dúvidas sobre Protetor Solar esclarecidas pelo Dr. Hugo Weiss.

Faça chuva ou faça sol, use regularmente o protetor solar. Embora essa seja uma das recomendações mais enfatizadas pelos dermatologistas, muita gente ainda não tem o hábito de proteger a pele antes de frequentar ambientes externos, seja qual for a época do ano. “O recomendado é usar filtro solar o ano todo, mesmo em dias nublados”, reforça Hugo Weiss.


O dermatologista esclareceu 11 dúvidas frequentes sobre esse poderoso aliado da pele e ainda deu dicas sobre como escolher um bom filtro solar.  Leia e espalhe a conscientização entre seus amigos.

1) Diferença entre protetor e bloqueador solar: o protetor solar absorve a radiação (filtro solar químico), diminuindo a quantidade que penetra na pele. Já o bloqueador solar atua refletindo a luz (filtro solar físico), impedindo a sua penetração na pele.

2) Loção bronzeadora protege? Loção bronzeadora somente protege contra a radiação UVB, que atua na superfície da pele e é responsável pelas queimaduras solares.  Ela não protege contra os raios UVA, que penetram profundamente na pele e levam ao envelhecimento, além de predispor a pele ao surgimento do câncer. Portanto, sempre use filtros solares com proteção para os dois raios.

3) Significado do número do fator de proteção solar, o FPS: o Fator de Proteção Solar tem relação somente com a radiação UVB e significa quantas vezes mais estou protegido em relação a não usar nada, sem relação com o tempo de exposição ao sol.

4) Acima do FPS 30 não existe diferença entre os fatores de proteção? Existe, mas é mínima. Por exemplo, O FPS30 tem apenas 1% menos de proteção do que 60.

5) Não se recomenda usar fotoprotetores com FPS menor que 15. Então porque mesmo assim existem protetores com FPS menor que 15? Certamente não é por indicação médica e sim uma questão de mercado. Ainda existem muitas pessoas que acreditam que, ao utilizar um fator de proteção 15 ou maior, não obterão nenhum bronzeado. Com isso abrem mão da segurança e muitas vezes acabam com uma desagradável queimadura solar.

6) É preciso aplicar um produto diferente no rosto? E nos lábios e cabelos (couro cabeludo)? Sim. A face tem a pele mais oleosa e permanece mais tempo exposta. Nesse caso, deve-se utilizar lápis protetor labial. Para os cabelos, escolha produtos adequados para proteger os fios e o couro cabeludo.

7) Produtos "à prova d'água" realmente não saem em contato com a água?  Não saem na água, mas, depois de duas horas, qualquer protetor deve ser reaplicado.

8) O uso do filtro solar favorece o aparecimento de acne? Pode ocorrer e usados produtos inadequados ao tipo de pele. Produtos com alta concentração de óleo em peles acneicas podem favorecer o aparecimento da acne.

9) É verdade que a substância benzofenona 3 é cancerígena? Na verdade tem muito mais potencial alergênico do que cancerígeno. Mas, na dúvida, evite usar protetores que contenham essa substância na composição. 

10) Recomenda-se aplicar o filtro solar de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol. Mas já existem produtos de ação imediata. Eles são confiáveis e eficazes mesmo aplicados já com a pele exposta ao sol?  Permanece a verdade de que a ação plena do filtro solar só acontece com a aplicação de no mínimo 15 minutos antes da exposição ao sol.

11) O que acontece ao usar filtro solar vencido? Qualquer produto vencido deixa de ter a ação proposta. Pode-se ter alergia e manchar a pele, além de algum tipo de queimadura.

Esclarecidas as dúvidas, resta saber quais são as dicas do Dr. Hugo Weiss para escolher um bom protetor solar e fazer do seu uso um hábito rotineiro:
- Escolha produtos que protejam das radiações UVA e UVB e que, de preferência, contenham dióxido de titânio ou óxido de zinco na composição;
- Prefiro loções cremosas (pois formam um filme sobre a pele) que combinem filtro físico e químico.

Ainda ficou com dúvidas sobre o assunto? Envie suas perguntas pelo espaço de comentários. De hoje até o dia 24 de novembro, data que é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Câncer da Pele, o Dr. Hugo Weiss vai chamar a atenção para o tumor que mais atinge os brasileiros – o câncer da pele. Participe!

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