Nem só de hidratante e filtro solar vive a pele!

Notamos que muitos dos pacientes que nos procuram esquecem, nos cuidados diários, do uso de esfoliantes, apesar de usarem regularmente filtro solar e hidratação adequada.Complemente o uso com agentes esfoliativos!  Seu uso regular determina uma renovação celular que deixa a pele mais uniforme e viçosa, além propiciar o melhor aproveitamento dos produtos aplicados sobre a pele.
Esse trio (filtro solar diário, um hidratante adequado ao seu tipo de pele e um sabonete, gel ou creme esfoliante adequado) associado a uma alimentação de qualidade, ingesta de água, exercício físico e boa saúde mental certamente se refletirão numa pele suave e luminosa!

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Cuidados com a pele no Carnaval

Feriado de Carnaval! Todos esperam com ansiedade por esse período, seja para desfrutar um merecido descanso, seja para cair na folia. 

Porém uma coisa é certa: a sua pele precisa de cuidados especiais nesse período. Veja algumas dicas que vão manter sua pele luminosa e saudável num dos períodos em que ela mais precisa de cuidados.

1. Hidratação: Não custa lembrar, beber muita água, principalmente quando se ingere bebidas alcoólicas, ou quando as perdas são maiores, com o suor, por exemplo, é fundamental. 
2. Filtro solar: use e abuse! Principalmente se você vai participar de blocos ao ar livre ou mesmo na prática de esportes, praia, piscina... uma boa opção quando se necessita de mais proteção é usar filtro solar infantil, aplicando uma camada MUITO generosa!
3. Maquiagem: Bailes noturnos, saídas, passeios. Alguns pontos merecem atenção: não usar maquiagem vencida ou de origem duvidosa. Você não quer estragar seu feriado com uma alergia na pele, não é?
4. Limpeza da pele: Está intimamente relacionada ao item acima. Use demaquiante e após um sabonete suave. Aplique o seu hidratante e aproveite para repor as energias com uma pele limpa e hidratada!
5. Alimentação: dê preferência a uma dieta leve, com muitas frutas e verduras. Só não se descuide: frutas cítricas e sol podem causar queimaduras!

Agora é só separar roupas leves e muita alegria!

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Fórmulas para cuidados intensivos com a pele após o verão

Com o início das aulas a rotina é retomada para a maioria de nós. E é também o momento que começamos a olhar para a nossa pele, e ver que, mesmo com todo o cuidado que tomamos, algumas alterações aconteceram. 

Vamos ver quais as mais frequentes e o que podemos fazer para deixar a pele novamente viçosa e bonita!

• Poros dilatados e "cravos": em geral se seguem à exposição solar e/ou ao uso de fotoprotetor mais oleoso. É mais frequente nas peles mistas ou oleosas e aparecem principalmente no nariz e no queixo. Fazer uma esfoliação pode ajudar bastante. Uma fórmula simples e eficaz é misturar:

1 colher de sopa de açúcar

2 colheres de sopa de sal

3 colheres de sopa de azeite de oliva

1 gota de vinagre de maçã

3 gotas de sabonete líquido

- Massageie suavemente a face, principalmente sobre o nariz, testa e queixo, e depois enxague com água fria ou gelada. E não se esqueça dos lábios! Essa fórmula além de proporcionar uma esfoliação suave regulariza o pH da pele. Repita uma a duas vezes por semana.

• Hidratação: Mesmo as peles oleosas precisam restaurar a sua hidratação. 

5 colheres de sopa de chá verde - prepare com 1/2 xícara de água fervente + 3 saquinhos do chá

1 colher de sopa de açúcar mascavo

2 colheres de sopa de aveia (de preferência flocos finos)

Misture formando uma pasta. Se ficar muito espessa, dilua com mais chá verde. Deixe esfriar.

- Após a esfoliação aplique a  máscara por vinte minutos. Tem ação antioxidante e hidratante, restaurando o equilíbrio da sua pele.

Não se descuide do seu filtro solar e dos demais cuidados de rotina com a sua pele, e lembre-se de que a hidratação acontece de dentro para fora, portanto beba muita água ao longo do dia, diz Hugo Weiss dermatologista.

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Dicas para proteger a pele do seu bebê durante o verão

Nos meses mais quentes do ano a atenção se volta para a proteção da pele, principalmente das crianças pequenas e bebês. Não é para menos. Sua pele mais fina, com menor capacidade de produzir melanina, é muito mais propensa a queimaduras solares. "Aliás, segundo uma das principais revistas médicas americanas, 83% dos bebês tem algum grau de queimadura solar no seu primeiro ano de vida", diz Hugo Weiss dermatologista. 

Vamos então proteger a pele dos bebês e assim reduzir o risco de queimaduras solares, nessa fase tão delicada da vida. 

                                                             by Pro-Life

Como manter a pele do seu bebê protegida durante o verão:

1. Crianças com menos de 6 meses devem ser mantidas longe do sol. Vista-as com roupas leves, chapéu e abaixe a aba do carrinho.
2. Crianças com seis meses ou mais não devem se expor ao sol entre 10 e 16 horas. Quando expostas (claro, fora desse horário) devem estar protegidas com filtro solar em todas as áreas expostas, com aplicação trinta minutos antes. 
3. Pela imaturidade de sua pele, escolha filtro solar a base de zinco e titânio (está escrito na embalagem), com fator de proteção 30 ou mais.Aplique o filtro solar nas orelhas, na borda dos cabelos e para dentro da bordas das roupas. 
4. Normalmente o cabelo é ralo, coloque um boné.Prefira filtros brancos ou opacos, para não deixar áreas descobertas.
5. Forneça muita água para hidratação.

Uma pele bonita e saudável se constrói desde os primeiros anos de vida!

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Como deixar a pele do seu corpo macia e uniforme

Com a chegada do calor, o corpo começa a ficar mais exposto. Vemos, então, que a pele muitas vezes encontra-se fosca, com áreas mais espessas, principalmente nos cotovelos e joelhos. 

Para deixar a pele do corpo mais luminosa e macia, fazer uma esfoliação, durante o banho, duas a três vezes por semana é fundamental.

O que são os esfoliantes? 

São produtos concebidos para remover as camadas mais superficiais da pele, ou seja, as células mortas, deixando-a mais uniforme e macia. Na sua composição entram grãos diminutos que, ao serem atritados na superfície da pele atuam como uma "lixa" muito suave e delicada.

A frequência  do seu uso é variável. Peles mais secas e finas devem ter um espaço maior entre as aplicações em relação às peles mais ásperas ou oleosas.

É fundamental aplicar uma camada generosa de hidratante após cada esfoliação, imediatamente após o banho.

Um esfoliante muito prático para o corpo é a bucha vegetal. Mas se você preferir uma fórmula caseira eficiente, prepare a que se segue. Lembre-se de utilizar vasilhas de plástico ou louça, e não exagere na sua utilização, diz Hugo Weiss dermatologista.

- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fubá ( se não tiver, pode ser mais uma de açúcar)
- 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
- 1 colher (chá) de sabonete líquido 
Massageie o corpo durante o banho, com especial atenção aos joelhos e cotovelos e enxague bem.

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A fórmula antirugas do professor Dr. Pitanguy

Essa fórmula, usada há muitos anos, ficou muito conhecida quando foi recomendada pelo nosso querido e grande médico Dr. Pitanguy. A receita é muito simples! Vamos mostrar exatamente como é a composição e como é feita e a forma de aplicar.

É só colocar numa vasilha de plástico  e misturar:

-  Hipoglós;

- Arovit no original, hoje Aderogil em gotas;

- Bepantol creme ou Nivea, aquele da latinha azul.

Preparar o creme caseiro anti-rugas do Dr. Ivo Pitanguy é muito fácil: Basta misturar uma pequena quantidade (cerca de 1/2 colher de chá do Bepantol ou Nivea e do Hipoglós, Aderogil em gotas, basta apenas 1 a 2 gotinhas. Misture tudo e aplique sobre a pele limpa, de preferência logo após o banho e antes de dormir.

Aplique também nas áreas expostas como o colo e pescoço. De manhã, lave as áreas onde aplicou o produto. Com a pele limpa do produto aplicado na noite anterior, aplique filtro solar, reaplicando ao meio dia. 

Em verdade é mais indicada para peles idosas, que são mais secas e também necessitam evitar a perda de mais água. Mesmo assim acabam ficando com "cravos".

Peles jovens, acabam sofrendo por já possuir equilíbrio óleo e água. Com essa fórmula, acabam criando um quadro que propicia  o surgimento dos pontos pretos, conhecidos popularmente como cravos,  e a aparência oleosa.

A própria marca Dr. Pitanguy, possui fórmulas muito mais elaboradas, nos dias de hoje. É encontrada em alguns Free Shops. 

Hoje temos como elaborar produtos com estática e resultados bem superiores, a preços adequados, o que é inclusive uma homenagem ao grande mestre de todos nós, o Professor Ivo Pitanguy, diz Hugo Weiss dermatologista.

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Autobronzeador radiante e de cor saudável

Os autobronzeadores são uma boa maneira de tirar o "branco escritório" quando vamos para a praia. São seguros e devem seguir uma boa técnica para ter o efeito desejado, dando um aspecto bronzeado uniforme em toda a pele. 

Escolhemos o que achamos de mais importante para você saber e fazer:

• teste o produto antes de aplicar no corpo inteiro. Assim  escolhe se a cor é realmente o que deseja ter. A face interna dos braços é ótima para a testagem
• esfoliação é  muito importante. remove uma boa quantidade de células mortas da pele. Com isso conseguirá segurar o autobronzeador  por mais tempo.Use o produto de esfoliação que já está acostumada. Faça um dia antes de se bronzear.
• remova todo tipo de cosmético do corpo. Assim não ficará com colorações diferentes nas diversas regiões partes do corpo.
• áreas que você não quer "bronzear", devem ser cobertas com uma boa camada de hidratante. Depois de feita a aplicação do autobronzeador, limpe bem a camada de hidratante com esses lencinhos de remover maquilagem, para não ficar nenhuma mancha. Nas mãos e pés, os cuidados devem ser redobrados, pois a camada córnea é mais espessa. Como vai aplicar com as mãos, use luvas.
• se você precisar fazer depilação com cera, faça uns três dias antes da aplicação do autobronzeador, nunca depois, para não ficar com a pele manchada.
• e
• spere mais de  oito horas para tomar banho. Deixe o pigmento fixar na pele. Dica interessante é, antes da aplicação, não tomar banho nem usar bucha vegetal por quatro horas

Mas não se esqueça de aplicar filtro solar e respeitar os horários adequados para a exposição ao sol, diz Hugo Weiss dermatologista.

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Quantas vezes ao dia devo lavar a minha face?

Tem gente que lava até cinco vezes ao dia a face, por ser muito oleosa. Com isso consegue um efeito rebote, aumentando a oleosidade.Outras chegam a noite, em casa, vão dormir sem lavar a pele, piorando acne, tirando o brilho natural e causando outros prejuízos.

Considera-se com regra, lavar a face duas vezes ao dia: de manhã e ao deitar, usando sempre produtos adequados para o seu tipo de pele: seca, oleosa, mista ou normal.

Pela manhã:   

Se a pele não é seca, lave com sabonete e enxague bem. O uso do tônico nem sempre é necessário, sendo indicado principalmente para as peles mais oleosas. Aplique um hidratante e seu filtro solar. Uma boa opção são as fórmulas de filtro solar que já contém hidratantes. Converse com o seu dermatologista.

As peles secas muitas vezes não necessitam de sabonete pela manhã, mas se for preciso, lembre de utilizar uma fórmula que contenha elementos hidratantes.

À noite:  

A pele necessita de maiores cuidados, principalmente em relação à remoção da maquiagem, com o uso de produtos específicos para esta finalidade. Assim, siga os seguintes passos:

• Aplicar o demaquiante;
• Lavar com sabonete, de preferência líquido, e enxaguar;
• Aplicar o tônico com algodão;
• Aplicar o creme para a área dos olhos;
• Aplicar o produto prescrito para a noite (como hidratantes ou ácidos).

Além disso, duas a três vezes por semana, se a sua pele não é seca, faça uso de um sabonete levemente esfoliante, durante o banho, sempre lembrando de antes remover a maquiagem e não enxaguar a pele com a água quente do chuveiro, diz Hugo Weiss dermatologista.

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As cinco maiores desculpas que acabam por danificar a sua pele

Estávamos pensando a cerca dos principais erros que as pessoas cometem no seu dia-a-dia, relacionados com os cuidados de sua pele. Muitas das desculpas que ouvimos no dia-a-dia estão aqui.

"Chego muito cansada para lavar o rosto antes de dormir". Os dois minutos que levamos para limpar a pele antes de dormir ajudam a garantir aquele aspecto de frescor conseguido durante anos. Se você dormir com a poeira, oleosidade, fuligem das grandes cidades, restos de maquilagem, acaba causando acne ou piorando a já existente, além de diminuir o brilho natural da sua pele. Uma forma de corrigir esse problema seria o uso de toalhas demaquilantes. Quer um conselho? Prefira e faça todas as noites uma boa higiene com água e sabonete adequado

" Só uso filtro solar no verão". A exposição aos raios UVA, UVB e infravermelhos, acontece durante o ano todo. Parte deles pode inclusive atravessar o vidro do carro e de  casa. A melhor forma de se proteger contra o envelhecimento da pele é usar proteção solar todos os dias do ano. Um filtro de amplo espectro, de FPS 30, utilizado duas vezes ao dia, nas áreas expostas é o melhor presente que pode ser dado para a sua pele.

" Os produtos são muito caros". Estudos mostram que muitas das marcas mais caras não são tão mais eficazes em relação produtos mais populares. No Brasil, temos a vantagem de contar com ótimas farmácias de manipulação, que além de permitirem a personalização e o uso de produtos de primeira linha, têm custo bem adequado. Os produtos para reverter e tratar o envelhecimento cutâneo mais eficazes incluem o ácido retinóico, o glicólico, a Vitamina C tópica e hidratantes como o ácido hialurônico. Mas nunca esqueça do uso de um bom filtro solar.

" Já tentei de tudo e nada funciona". A maioria dos produtos leva cerca de  6 a 8 semanas para começar a agir. Você tem de esperar os resultados, por maior que seja sua ansiedade. Siga todas as orientações adequadamente e, em caso de dúvida, entre em contato com quem receitou. A pele leva certo tempo para se adequar, podem surgir esfoliação, vermelhidão e ardência. Normalmente as receitas começam com doses mais baixas do produto, permitindo a adaptação gradual. Épocas do ano com muito vento, longas temporadas na praia ou idas diárias a piscinas  ou muito frio, podem aumentar o tempo necessário para a adaptação da pele aos ácidos. Escolha um dermatologista de sua confiança. A especialidade pode ajudar em muito seu desejo e suas necessidades de uma pele que lhe inspire alegria e autoconfiança.

"Eu não consigo parar de fumar, praticar exercícios e alimentar-me de maneira correta". Na realidade, a mudança de um hábito de muitos anos pode ser realmente difícil. Porém, no momento que a decisão é tomada, manter-se firme a ela e visualizar os objetivos podem ser fundamentais no sucesso. Assim, parar de fumar pode melhorar o seu "fôlego", e certamente deixará sua pele mais luminosa. Exercícios físicos associados a uma alimentação saudável deixarão seu corpo e sua mente em forma. 

Que tal considerar uma "lista de desejos" para este final de ano, e desde já mudar velhos hábitos? sugere Hugo Weiss dermatologista.

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Preenchimento do bigode chinês

Essas linhas, quando muito profundas, causam aparência cansada, pesada e envelhecida. As maçãs do rosto ficam com a aparência mais flácida e parecem maiores.

Para esses problemas o preenchimento com ácido hialurônico é tranquilo, seguro e praticamente indolor. O resultado é imediato, sendo elogiado por todos. Os novos produtos a base de ácido hialurônico são mais leves, não inchando e não formando nódulos.

O segredo é a capacidade do profissional dermatologista avaliar corretamente a simetria e a harmonia.

A expressão facial fica leve, mais jovem, completamente natural.

Em verdade trata-se da autoestima, não das linhas, diz Hugo Weiss dermatologista. E a autoestima elevada traz felicidade, faz com a pessoa sinta-se bem. 

É o caso típico de saúde e bem-estar elevados juntos. Experimente!

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