Hugo Weiss : dermatologia clínica

Linkedin: Dr. Hugo Weiss Dermatologista

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Mais jovem por mais tempo é possível. Aumentou ainda mais a expectativa de vida

Atualmente, os tratamentos de rejuvenescimento do corpo e da pele estão entre os mais procurados por homens e mulheres de qualquer idade, que desejam melhorar o seu aspecto . O dermatologista Hugo Weiss explica que além do uso das técnicas oferecidas pela clínica, é imperativo que homens e mulheres mudem os seus hábitos de vida. “Estamos com a expectativa de vida cada vez mais alta e todos nós queremos parecer mais jovens por mais tempo”, aponta.

Temos que aprender a diminuir a velocidade e precocidade dos sinais do envelhecimento. Para isso, Hugo Weiss separou as melhores dicas para você evitar os danos que podem ser causados pelo tempo, prolongar o aspecto jovial da pele e aumentar a alegria de viver. Confira:

Diminua a exposição sem proteção ao sol
O sol causa queimaduras da pele, tem efeito cumulativo e leva ao envelhecimento prematuro da pele. Para tirar a dúvida, compare as áreas expostas e as não expostas ao sol, do seu corpo. O uso de um bom filtro solar é o melhor meio de prevenir o envelhecimento precoce.

Você é o que come
Beba muita água, diminua o consumo de comidas industrializadas; diminua a ingestão de proteína animal; coma alimentos orgânicos tanto quanto possível; controle o uso de bebidas alcoólicas; reduza o consumo de açúcar de rápida absorção (açúcar refinado, farinha branca, arroz polido); use a menor quantidade de sal possível.

Durma o suficiente
Os pesquisadores demonstraram: durante o sono, a pele, o corpo e a mente usam o descanso (o sono), para rejuvenescer e reparar os danos causados durante o dia.
Durma pelo menos oito horas, para que as armas de reconstrução que o corpo possui atuem a pleno, diz o Dr. Márcio Vieira Teixeira.

Não fume
O cigarro já foi confirmado como o grande aliado do sol como causador do tom amarelado da pele e das rugas profundas da face. Ele destrói e reduz a produção de colágeno. Também diminui o fluxo de sangue para a pele, agravando a saúde das células.
O que o cigarro faz com o corpo é geral, você já sabe.

Faça exercícios regularmente
Pode ser caminhar, correr, fazer musculação, andar de bicicleta, dançar, etc. O importante é uma atividade que te dê prazer, pois só assim terá regularidade.

Cuide da mente
Corpo e mente andam juntos. São dois lados da mesma moeda. Então encontre uma forma de relaxar e refletir.

Genética
Obtenha o histórico das doenças que afetam ou afetaram seus familiares. Muitos dos seus pontos fracos encontram-se aí, e são de grande importância na conversa com seu médico

Ética
A Sociedade, as Pessoas e as Empresas devem mudar a forma de pensar o mundo e as relações entre si.

Mais jovem por mais tempo é possível, por Hugo Weiss

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quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Perna de fora e...flacidez

Com o aumento da temperatura, vestidos, saias e shorts retomam seu espaço no dia-a-dia e áreas do corpo, que durante todo o inverno ficaram esquecidas, são postas à mostra. É nesse momento que, em geral, se identificam alguns aspectos indesejáveis, entre eles a temida flacidez das pernas.

Em meio a tantas possibilidades de tratamento, como selecionar as que são realmente eficazes e quais as mais indicadas? De acordo com o dermatologista Hugo Weiss “é muito importante compreender que dificilmente uma única atitude terá grandes resultados, quando falamos em tratamento do corpo”.

É necessário um conjunto de ações que quando trabalhadas de forma correta, conseguem trazer um resultado satisfatório. “A associação de uma dieta saudável, beber bastante água e praticar exercícios físicos regularmente, aumentam a resposta aos demais tratamentos”, indica Hugo Weiss.

Além disso, manter a pele hidratada, fotoprotegida e realizar esfoliações suaves também são hábitos importantes a serem adicionados na sua rotina. Anotou?

E quando se está correndo contra o relógio – afinal, o verão está aí! – o que mais podemos fazer para acelerar a redução da flacidez?

Vamos conversar um pouco sobre as principais técnicas de tratamento para as pernas, que juntamente com hábitos saudáveis, certamente contribuirão para pernas mais bonitas, não só durante o verão, mas ao longo de todo o ano!

Tratamento para a flacidez das coxas em curto prazo:

Uma das mais conhecidas tecnologias no combate da flacidez, tanto do corpo como da face é a Radiofrequência, na qual desde a primeira sessão se percebe uma melhora no aspecto da área tratada. Os resultados se somam ao longo do tratamento e são muito satisfatórios.

Outra tecnologia excelente é o uso da luz infravermelha, tratamento realizado com o Xeo Titan. Ambos atuam pelo aquecimento do colágeno, com redução significativa da flacidez.

Que outros tratamentos existem para melhorar o aspecto das pernas?

Muitas vezes, além da flacidez temos também aumento da gordura localizada, e torna-se necessário associar outras técnicas para um ótimo resultado do tratamento.

Uma tecnologia confortável e eficaz é o Manthus, aparelho que usa o ultrassom com o propósito de reduzir os depósitos de gordura. O próprio aparelho dispõe de programação para drenagem linfática, que também pode ser realizada manualmente.

A massagem modeladora, técnica que se propõe a “quebrar” a gordura através de movimentos firmes com as mãos, também pode ajudar nesse processo.

E depois de tudo, é só desfrutar o verão.

Perna de fora e...flacidez, por Hugo Weiss

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terça-feira, 27 de novembro de 2012

Verão, praia, areia, sal... Pés ressecados. Como cuidá-los?

Terminada a temporada de frentes frias, lareira, cobertor e casacos, chega a tão esperada estação do calor. E aí temos que cuidar com a ansiedade para se expor ao sol. A pele passou meses afastada da radiação solar, pelos menos nas áreas cobertas. “Não podemos tentar recuperar o tempo em um fim de semana”, ressalta o dermatologista Hugo Weiss.

Na ansiedade de pegar aquele bronzeado, muita gente se esquece dos pés ao aplicar o protetor solar. O dorso dos pés é uma das áreas do corpo mais negligenciadas quanto ao uso de filtro solar. “Aplique protetor solar conforme recomendado e reaplique a cada duas horas”, reforça Hugo Weiss.

Além do cuidado básico para evitar queimaduras, Hugo Weiss destaca também algumas dicas para evitar ressecamento e micoses nos pés durante o verão, além deixá-los com aspecto saudável.

- Ao sair do mar ou da piscina, lembre-se de secar os pés. Permanecer com eles molhados aumenta bastante a chance de proliferação de microrganismos e consequente aparecimento de doenças;

- Assim que retornar da piscina, rio ou mar, banhe-se imediatamente, com cuidado redobrado para os pés;

- Massageie os pés com hidratante apropriado, uma vez que a areia é abrasiva e normalmente aquecida e isso castiga bastante. Segundo Hugo Weiss, a hidratação pós-praia não precisa ser diferenciada. “Pode-se manter a mesma hidratação usada durante o ano”, afirma.

- É aconselhável passar o creme hidratante em todo o pé, até mesmo entre os dedos, pois diferente do que muitos pensam, o uso do creme no local não favorece o aparecimento de micoses. Caso for usar talco, são indicados talcos antifúngicos, comprados em farmácias.

- Se mesmo com a hidratação costumeira os pés começarem a ficar ressecados e rachados, massageie-os com azeite de oliva extra virgem.

- Mesmo um pé sem lesões (sem cortes, fungos) deve ser protegido pelo uso de calçados adequados.

- Afaste-se dos “riachos”, verdadeiros esgotos, costumeiros em nossas praias.

Cuidado!

Ao fazer a unha (retirar cutículas) um dia antes da praia, lembre-se: as cutículas existem para nossa proteção. Remoção em excesso pode causar ferimentos que permitem a entrada de bactérias, fungos e vírus.

Verão, praia, areia, sal... Pés ressecados. Como cuidá-los?, por Hugo Weiss

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segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Mitos e verdades sobre a acne, por Hugo Weiss

Você sabia que a acne não é causada por alimentos, tampouco por higiene inadequada da pele? E que o sol, apesar de parecer ter um efeito cicatrizante, pode mascarar as lesões da acne? O dermatologista Hugo Weiss esclarece que, além desses, existem muitos outros fatores que as pessoas acreditam piorar a acne, mas a maioria não passa de mito. Descubra alguns mitos e verdades sobre a acne envolvendo dieta, higiene e sol.

Dieta

Muitas pessoas creem que a ingestão de alguns alimentos piora a acne, principalmente chocolate e alimentos gordurosos. Mas não há comprovação científica para esse fato. Todavia, há opiniões diferentes quanto à importância da dieta no controle da acne. “Alguns medicamentos, como cortisona, podem causar a chamada acne medicamentosa, um dos muitos tipos de acne. Por isso, recomenda-se evitar somente aqueles alimentos que claramente pioram as lesões”, esclarece Hugo Weiss. Ou seja, se você notar que certo alimento piora o seu quadro, evite-o. Contudo, a dieta nunca eliminará a acne completamente, nem será complicador se um tratamento correto estiver sendo feito.

Higiene

Hugo Weiss alerta: “somente lavar a pele não melhora nem previne as lesões. Pelo contrário, a prática de medidas agressivas de limpeza da pele pode provocar a piora das lesões”. O dermatologista, entretanto, dá uma dica: “lavar a pele gentilmente, com água e um sabão não muito abrasivo, duas vezes ao dia, auxilia bastante no tratamento, por diminuir o número de bactérias”.

Sol

O bronzeado da pele pode mascarar as lesões da acne, mas esse benefício é temporário. Apesar de parecer ter um efeito cicatrizante, o sol tem participação extremamente significativa como causa de envelhecimento (fotoenvelhecimento) e câncer da pele. Hugo Weiss recomenda a observação das medidas de proteção solar, dando preferência a filtros apropriados para pele com acne, como aqueles em gel ou loção "oil free".

Em meio a tantos mitos, Hugo Weiss afirma que a única verdade é que, uma vez instituído o tratamento adequado, eles não terão mais nenhum impacto importante sobre a acne.

Mitos e verdades sobre a acne, por Hugo Weiss

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sábado, 24 de novembro de 2012

Vocês se lembram do caminhoneiro sem filtro solar por 28 anos?

Além do câncer da pele, tema abordado ao longo dessa semana, Hugo Weiss aproveita para alertar para outro sério efeito da radiação solar: o envelhecimento da pele, causado pelo efeito acumulativo da radiação solar. O lado esquerdo do rosto do caminhoneiro ao lado, que corresponde ao lado da janela do caminhão e, portanto, ao lado que mais ficou exposto ao sol durante todos esses anos, traz visíveis marcas da falta da proteção.

A exposição excessiva e/ou prolongada da pele à radiação ultravioleta (UV) resulta em várias alterações cutâneas chamadas de fotoenvelhecimento. Quanto maior a intensidade e duração da exposição solar e quanto mais clara e mais difícil de bronzear a pele, maior o dano que o sol pode causar. Clinicamente o fotoenvelhecimento pode provocar alterações na textura e cor da pele, deixando-a áspera e amarelada. Também pode induzir o surgimento de manchas, pequenas veias dilatadas, rugas, flacidez, ressecamento e, é claro, a formação do câncer da pele.

Assim como a melhor maneira de prevenir o câncer da pele é a proteção solar, o mesmo se aplica para a prevenção do envelhecimento da pele. Além disso, também existem vários produtos e procedimentos médicos capazes de reverter algumas das alterações que ocorrem no fotoenvelhecimento.

PRODUTOS

Ácido Retinóico: Provoca a descamação da camada mais externa da pele e estimula a reposição da mesma por células mais novas e mais saudáveis. Estimula a produção de colágeno, suaviza as rugas finas da pele e atenua as manchas. São necessários vários meses de tratamento para se alcançar estes resultados.

Alfa-hidroxiácidos: Apresentam ação semelhante ao ácido retinóico na renovação da camada mais externa da pele. Com o uso regular destes produtos, a pele torna-se mais macia e com aparência mais bonita e mais jovem. Comparados com o ácido retinóico, geralmente não deixam a pele sensível ao sol e são menos propensos a causar irritação.

Vitamina C: Entre os seus efeitos destaca-se o seu envolvimento na formação do colágeno. Tem efeito antioxidante, capaz de bloquear os prejuízos causados pelos radicais livres. Não deixa a pele sensível ao sol e, como os produtos anteriores, tem seus benefícios evidenciados após meses de uso.

Filtro solar: usado diariamente previne o aparecimento ou a progressão das alterações relacionadas ao fotoenvelhecimento.

PROCEDIMENTOS

Laser Fracionado CO2: É uma tecnologia que associa um tipo de laser usado há anos com o avanço do fracionamento. A pele é renovada em todas as camadas, proporcionando resultados visíveis e muito satisfatórios.

Luz Intensa Pulsada Cutera: Utilizando tecnologia de última geração, o tratamento com luz pulsada possui comandos que permitem a adaptação para cada tipo específico de pele. Isso melhora o conforto do paciente, além de ser um procedimento muito mais seguro.

Fica a dica de Hugo Weiss: “sabendo que os efeitos danosos do sol são acumulativos, é importante que se inicie a proteção solar desde a infância, principalmente porque a exposição solar até os 18 anos é maior do que no restante da vida”.

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terça-feira, 20 de novembro de 2012

Tudo sobre o Câncer da Pele, por Hugo Weiss

Às vésperas do Dia Nacional de Combate ao Câncer da Pele, celebrado no dia 24 de novembro, o dermatologista Hugo Weiss reforça um alerta já conhecido, mas que lamentavelmente muitas pessoas custam a levar em consideração: o câncer da pele pode desfigurar ou mesmo levar à morte.

Entretanto, quando tratado precocemente é quase sempre curável. “O uso regular de proteção solar, o autoexame da pele e a imediata comunicação de alterações a seu dermatologista fazem do câncer de pele uma doença altamente previsível e curável”, destaca Hugo Weiss.

Ainda assim e, mesmo sabendo que os canceres da pele são os tumores que mais afetam o ser humano e que o número de casos cresce a cada ano, pessoas insistem em se expor inadequadamente ao sol para conquistar o bronzeado em curto prazo.

Fatores de risco para desenvolver a doença

Ninguém está livre da possibilidade de desenvolver Câncer da Pele ou outros problemas de saúde, decorrentes da exposição errada aos raios ultravioleta, mas alguns fatores aumentam os riscos:

- Pessoas de pele clara;
- Pessoas cuja pele possui muitas pintas e sardas;
- Histórico familiar de câncer da pele ou outros canceres;
- Pessoas que moram em áreas do planeta com muita incidência de sol;
- Pessoas que se expõem sem proteção;
- História de queimaduras solares severas na infância e adolescência.

De olho nos primeiros sinais

As sardas já são uma amostra de que a exposição solar está acima da capacidade de defesa da pele. Os primeiros sinais são manchas brancas (leucodermias em confete) nos braços e pernas, áreas ásperas localizadas (que dão sensação de lixa) e finas rugas. E lembre-se: “qualquer alteração numa pinta, surgimento de um sinal ou lesões que demoram para cicatrizar devem ser avaliadas por um médico dermatologista”, alerta Hugo Weiss. Quanto mais rápido o diagnóstico, melhor o prognóstico.

Faça o autoexame

Fazer o autoexame da sua pele a cada três meses é o melhor método de detectar as alterações iniciais. Aprenda o passo-a-passo ensinado pelo Dr. Hugo Weiss no site da Clínica Weiss: http://www.dermanet.com.br/detalhes.aspx?Cod=48

Próximo post: Proteja-se: 11 dúvidas sobre Protetor Solar esclarecidas pelo Dr. Hugo Weiss. Não perca!

Aproveite e envie suas dúvidas sobre assunto pelo espaço de comentários. De hoje até o dia 24 de novembro, data que é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Câncer da Pele, o Dr. Hugo Weiss vai chamar a atenção para o tumor que mais atinge os brasileiros – o câncer da pele. Participe!

Tudo sobre o Câncer da Pele, por Hugo Weiss

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