Pele sensível, cuidados especiais

Frio, ar seco e até cosméticos deixam-na irritada e com coceira. A pele sensível é muito mais frequente do que se imagina, sendo que a irritação causada por cosméticos pode atingir até 62% da população, segundo alguns estudos.

Cuidados que você deve ter:

• Reduza o uso de esfoliantes, para não ressecar a pele;
• Use produtos infantis para lavar o rosto: estes contêm menos substâncias capazes de irritar a pele, principalmente a área dos olhos. 
• Praticou exercícios físicos? Troque de roupa. Manter no corpo a roupa úmida pelo suor pode facilitar o surgimento de micoses, principalmente na região da virilha. Esta dica também é válida para quem não tem a pele sensível!
• Use roupas de algodão: tecidos sintéticos ou a lã, em contato direto com a pele, tendem a provocar mais irritação.  
• Hidrate a sua pele: quanto mais ressecada a pele estiver, maior a possibilidade de irritação. Porém muita atenção, pois não é qualquer hidratante que poderá ser aplicado. Evite os muito perfumados, além daqueles que em algum momento já irritaram a pele,
• Evite banhos muito quentes e prolongados: principalmente agora, no inverno, a tendência é permanecermos mais tempo no chuveiro, e usarmos água mais quente. “Isso elimina o chamado manto lipídico, que é responsável pela hidratação natural da pele, deixando-a mais permeável às substâncias externas que causam irritação” diz Hugo Weiss dermatologista.
• Evite roupas muito justas: o atrito e a compressão causados ao longo do dia só irão piorar uma pele facilmente irritada. Além disso podem haver pequenos traumatismos nos pelos, o que é uma das causas da inflamação chamada foliculite.

Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

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Sua pele na primavera

A nova estação está a pleno vapor e mais uma vez precisamos repensar a nossa rotina diária de cuidados com a pele. Veja abaixo alguns cuidados que devemos tomar para deixar a pele cada vez mais bonita!

• Após um período de pouco sol e temperaturas mais frias, agora os dias claros e agradáveis convidam-nos a permanecer mais tempo ao ar livre. Por isso, não se descuide do filtro solar, lembrando de aplicá-lo em todas as áreas expostas ao sol, em geral face, pescoço, colo e dorso das mãos;
• Na primavera aumentam as chances de queimaduras solares! O sol está bem mais forte, porém não muito quente, e por vezes não percebemos o risco de uma queimadura;
• Nessa época a pele fica mais susceptível a alergias. Isso porque a maior incidência do sol, a presença de pólen e insetos (como abelhas, mosquitos e vespas), por exemplo, podem causar reações por vezes severas em indivíduos sensíveis;
• Os tratamentos iniciados no outono ou inverno estão se encerrando. Você não quer perder o resultado de meses de dedicação, não é? Retorne ao seu dermatologista e siga rigorosamente as orientações; 
• As variações na temperatura ambiente determinam também uma alteração nos níveis de hidratação da pele. Lembre-se de não dispensar o uso de um bom hidratante, adequado para o seu tipo de pele;
• Proteja os lábios! O uso de bastões ou hidratantes labiais com FPS 30 ou superior manterão a hidratação natural, prevenindo ressecamento e rachaduras;

Lembre-se que na primavera os cuidados de rotina não podem ser esquecidos, mesmo que os tratamentos do inverno já tenham sido encerrados, diz Hugo Weiss dermatologista. Aliás, agora manter a disciplina de limpeza, hidratação e fotoproteção, aliados aos tratamentos de manutenção que se façam necessários, mais do que nunca devem ser mantidos. 

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Pele sensível: sete cuidados que você deve ter

Frio, ar seco e até cosméticos deixam-na irritada e com coceira. A pele sensível é muito mais frequente do que se imagina, sendo que a irritação causada por cosméticos pode atingir até 62% da população, segundo alguns estudos.

Não utilizar qualquer produto que já tenha causado alergia é essencial. Porém outros cuidados ou mudanças na sua rotina podem ajudar bastante na redução dos sintomas.

Cuidados que você deve ter:

• Não esfregue demais a pele: o uso de esfoliantes, seja na forma de sabonetes ou bucha, que só ressecarão mais a pele tornando-a mais sensível ainda.
• Use produtos infantis para lavar o rosto: estes contêm menos substâncias capazes de irritar a pele, principalmente a área dos olhos. O uso de xampu infantil na higiene desta região ajuda a remover a gordura da pele e restos de maquiagem, reduzindo as irritações no local.
• Praticou exercícios físicos? Troque de roupa. Manter no corpo a roupa úmida pelo suor pode facilitar o surgimento de micoses, principalmente na região da virilha. Esta dica também é válida para quem não tem a pele sensível!
• Use roupas de algodão: tecidos sintéticos ou a lã, em contato direto com a pele, tendem a provocar mais irritação.  Porém, para a prática de exercícios,  roupas apropriadas, com maior capacidade de ventilação e que promovem a evaporação mais rápida do suor são as indicadas.
• Hidrate a sua pele: quanto mais ressecada a pele estiver, maior a possibilidade de irritação. Porém muita atenção, pois não é qualquer hidratante que poderá ser aplicado. Evite os muito perfumados, além daqueles que em algum momento já irritaram a pele,
• Evite banhos muito quentes e prolongados: principalmente agora, no inverno, a tendência é permanecermos mais tempo no chuveiro, e usar água mais quente. “Isso elimina o chamado manto lipídico, que é responsável pela hidratação natural da pele, deixando-a mais permeável às substâncias externas que causam irritação” diz Hugo Weiss dermatologista.
• Evite roupas muito justas: o atrito e a compressão causados ao longo do dia só irão piorar uma pele facilmente irritada. Além disso podem haver pequenos traumatismos nos pelos, o que é uma das causas da inflamação chamada foliculite.

Cuide da sua pele com o carinho que ela merece, mantendo-a hidratada e protegida. 

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O inverno chegou. Quais os cuidados que você deve ter?

A cada estação  nossa pele e cabelos mostram  necessidades distintas, desde a alimentação, ingesta de água e fotoproteção.

Nesta época a maioria das pessoas bebe menos água, ingere alimentos mais calóricos e muitas vezes se descuida com a aplicação do filtro solar. Mas não se iluda: o frio diminui a sede, porém não a necessidade de beber bastante água. Alimentos mais calóricos se tornam mais apetitosos, mas não se esqueça das frutas, legumes e sementes. E o frio não elimina os raios ultravioleta, presentes o ano inteiro, diz Hugo Weiss dermatologista.

Além desses cuidados,  alguns itens ajudam muito na saúde e integridade da pele:

• Hidratante labial para uso noturno:  Devem ser formulados em base adequada para esta região e conter substâncias hidratantes e formadoras de “filme”, que reduzirão a perda de hidratação dos lábios. 
• Filtro solar: devem ser mais hidratantes que os do verão, uma vez que a pele tende a ficar mais seca nesta época do ano.
• Hidratantes para o corpo: após o banho são fundamentais. Muitas vezes deixam de ser aplicados nesta época, quando são mais necessários. Não se descuide: a pele ressecada é mais sujeita a irritações e coceiras.
• Creme para as mãos e pés: use um hidratante específico para essas regiões, que apresentam a pele mais espessa.
• Cabelos: muitas pessoas apresentam os fios com aspecto “arrepiado” (frizz) nesta época do ano. Procure xampus com pH ligeiramente ácido (pH em torno de 5.5) e aplique um condicionador sem enxague nas pontas.

Com estes cuidados você certamente passará um inverno com a pele e os cabelos hidratados e bonitos.

Por que a minha pele coça quando o clima esfria?

Uma queixa muito frequente nesta época do ano é a coceira no corpo. Em geral iniciando nos braços e pernas, incomoda muito e pode ser tão intensa que leva a formação de machucados e manchas na pele, pela própria coçadura. 

Uma informação em comum  é a total ausência de uma lesão identificável na pele, sejam manchas avermelhadas ou elevações, e uma pele muito ressecada ao exame,  diz Hugo Weiss dermatologista.

Quando o clima começa a se tornar mais frio, os banhos tendem a ficar mais longos e a temperatura da água mais quente. Isso piora o ressecamento da pele, que por ficar menos protegida torna-se mais irritável e coça, muitas vezes de forma intensa.

O que fazer para evitar a coceira e tratar a coceira?

1 – Banho diário:

 Tome banhos rápidos, não muito quentes, usando sabonete como rotina diária somente nas áreas essenciais, como axilas, genitais e pés.

Aplique um óleo após o banho, sobre a pele úmida: ele não hidrata, mas ajuda a reter a umidade natural da pele.

2 – Hidrate, hidrate, hidrate! Após o banho um hidratante aplicado generosamente é essencial.

3 – Roupas: procure usar roupas de algodão diretamente em contato com a tele. Alguns tecidos irritam a pele, e pioram a coceira.

4 – Preste maior atenção nas áreas mais expostas, como as mãos e a face. Não se descuide do filtro solar, hidrate a pele e, se o clima estiver muito frio e seco, use luvas.

5 – Os lábios também exigem cuidados especiais: o uso de hidratantes específicos para esta região contendo filtro solar é essencial.

E lembre-se, se esses passos acima foram seguidos e a coceira permanece, procure o seu dermatologista. Afastar a possibilidade de outras causas de coceira ou o uso de formulações especiais, nos casos de pele extremante seca, pode ser necessário.

Aproveite esta época do ano, que remete ao aconchego. Cada estação do ano exige cuidados específicos. A pele agradece.

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