Suplemento alimentar( Whey protein) causa ou piora acne?

Muito gente já está de olho no verão, e aumenta suas idas às academias de musculação. E o uso de suplementos alimentares como o  Whey, extraído do leite, começa a ser usado com muito maior frequência. Um estudo na revista Cutis mostrou que os suplementos de proteína de soro de leite podem agravar a acne em adolescentes do sexo masculino.

Alguns estudos relativamente recentes mostram que o soro é potencialmente causador de cravos (entupimento dos poros) em certos homens adolescentes. Intrigado pelos  estudos, foram examinados  cinco pacientes adolescentes do sexo masculino que estavam desenvolvendo acne cística que também eram consumidores de suplementos de soro de leite para ganhar músculo. Quando os meninos pararam os suplementos a sua acne era muito mais sensível aos tratamentos. Um jovem que teve dois cursos de isotretinoína, não viu melhoria em sua acne, até que ele parou de tomar suplementos de soro de leite durante o segundo ciclo do medicamento.

Hugo Weiss dermatologista pensa que os médicos devem começar a questionar os pacientes adolescentes masculinos e femininos que estão tentando aumentar a musculatura, se estão  tomando suplementos de soro de leite e mostrar que a interrupção pode ajudar a melhorar a acne. 

Os estudos serão aprofundados, com maior número de casos estudados e para saber a razão de que algumas pessoas não são afetadas.

Para ter o corpo malhado e bem definido, necessita-se de orientação profissional, nutrição adequada, genética e muito esforço. De preferência sem estar ocupado por acne de todo o tipo!

   Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

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Leite piora a acne?

A manifestação de intolerância ou alergia ao leite tem se apresentado mais na população atualmente. Apesar do “vilão” ser o mesmo, os dois quadros diferem entre si. Quem é intolerante ao leite apresenta dificuldades em digerir o açúcar do alimento, a lactose. Isso ocorre por conta da falta ou deficiência na produção da enzima lactase. Felizmente, existem suplementos que podem ser ingeridos antes das refeições que facilitam a digestão.

Já quem é alérgico ao leite possui uma má resposta à proteína do leite. O organismo interpreta a proteína como um agente estranho que precisa ser combatido. Assim, o indivíduo tem reações alérgicas, tais como: diarreia, urticária, sintomas respiratórios (como asma) e febre.

Entretanto, estudos comprovam que o leite também pode agravar os quadros da acne. Essas pesquisam já datam desde a década de 80. No sudoeste asiático, principalmente na China, estudos mostravam que entre os adolescentes chineses que mantinham a dieta tradicional chinesa - quase sem frituras ou ingestão de leite - dificilmente tinham acne. Mas com a abertura política e a entrada da cultura do Fast Food, a doença se tornou comum entre os jovens que passaram a consumir as comidas típicas do ocidente, principalmente o padrão americano.

“Uma das coisas interessantes da medicina é que não existem verdades definitivas. Mesmo que estudos realizados no final da década de 40 mostrassem que a acne piorava com a ingestão do leite, muitos dermatologistas, entre os quais eu me incluo, mostraram até há pouco tempo uma grande resistência quanto ao papel da dieta no aparecimento e na piora das espinhas”, afirma o dermatologista Hugo Weiss.

Mas agora, estudos recentes da Harvard University comprovaram que a ingestão diária de leite e de derivados pioram os quadros de acne. Mostrou-se que a maioria do leite consumido vem com altos níveis de hormônios naturais, sem falar que para muitos animais é administrado hormônio de crescimento bovino. Alimentos fortificados com iodados também acabam colaborando com a piora da acne. Outro hormônio denominado IGF-1 - substâncias naturalmente existentes - funcionam como desencadeadores e complicadores no tratamento da acne.

Então, não é mito: leite e derivados pioram a acne. A mensagem clara aos portadores de acne é que devem diminuir drasticamente o consumo de leite, queijos, requeijão, iogurte e outros produtos ou alimentos em que o leite tenha presença importante. Pode parecer complicado de início, mas atualmente existem muitos produtos e receitas que podem substituir tranquilamente o leite.

Converse com seu dermatologista. Ele, tanto quanto você está interessado na melhora dessa doença que tanto incomoda e deixa marcas na alma quanto na pele.

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