O estresse, sua vida e a pele

Parece uma afirmação absurda, mas não vivemos sem um determinado grau de estresse. Mas se ficamos "pilhados" demais, elevamos a pressão cardíaca, criamos gastrite, dormimos mal, ficamos deprimidos, pioramos nossas relações interpessoais e perdemos muito da nossa capacidade de trabalho, para citar alguns dos efeitos ruins. E o tipo  de sociedade que nós criamos favorece essa verdadeira "loucura".

Além de ser uma das doenças que mais matam nos dias de hoje, o estresse faz  as  pessoas  parecerem mais velhas do que realmente são. Todos sabemos como é complicado encontrarmos colegas ou amigos que não vemos há muito tempo e ver que eles aparentam estar bem mais jovens. Nos sentimos inferiorizados. Embora o estresse afete todo o corpo, um dos primeiros lugares em que ele começa a se mostrar é sobre as áreas faciais e do pescoço em forma de rugas, olhos com bolsas e caídos, além da acentuação dos sulcos.

1. Tensão Muscular

Reforçando muito do colocado na introdução, relembramos mais problemas desagradáveis, tais como ranger dos dentes durante o sono, batimentos cardíacos acelerados, derrame e infarto, aumento de fadiga crônica, insônia, aumento de peso, distúrbios digestivos, hipertensão e dores de cabeça. Embora possa parecer estranho, o resultado do organismo funcionar mais rápido do que deveria pode levar o corpo a envelhecer mais rápido. Isso é devido ao fato de que todos esses sintomas são extremamente insalubres para nós, porque eles colocam um monte de estresse físico em nossos corpos. Como analogia pense num automóvel andando sempre a 180 km/hora, sem troca de óleo, sem água no radiador, sem calibrar os pneus, sem cuidar do freio, sem manutenção Por exemplo, quando se tem dor de cabeça por contratura muscular, podemos estar sobrecarregando a articulação temporomandibular e entre outras coisas, tensionando e   franzindo o cenho, o que resulta no aparecimento precoce de rugas na testa.

2. Alterações no peso e outras disfunções internas

O estresse provoca em uma série de pessoas a não comer ou comer demais, e de forma errônea, o que também pode levar ao envelhecimento prematuro do corpo. Quando uma pessoa perde muito peso em um curto período de tempo, geralmente isso pode ser percebido na face, em forma de rugas ou olheiras. Isso também acontece com pessoas que sofrem de insônia devido ao estresse. A falta de sono geralmente significa que o corpo não tem tempo suficiente para rejuvenescer e restaurar as células da pele enfraquecidas.O corpo e a mente não descansam. Ao eliminar o máximo estresse desnecessário quanto possível de sua rotina, você pode resolver o problema insônia também. Uma vez que isso for resolvido, uma das causas que levam a envelhecer mais do que deveria está sendo controlado.

3. Maus Hábitos

Quando submetidas a muito estresse, muitas pessoas procuram uma “muleta” que as faça ajudá-las a lidar com isso. Infelizmente, isso muitas vezes vem na forma de consumo excessivo de álcool ou  fumo e drogas. Embora muitas pessoas não associem esses hábitos com o envelhecimento prematuro, eles realmente desempenham um papel enorme devido ao fato de que tanto a fumaça de cigarro quanto o álcool levam ao envelhecimento precoce, especialmente na área facial. O álcool tem um efeito desidratante no corpo, que não só afeta os órgãos internos do corpo, mas também a pele. Óbvio que não esquecemos do fígado e de outros órgãos. "Os produtos químicos encontrados nos cigarros são muito prejudiciais e aceleram o processo de envelhecimento, especialmente em mulheres", aponta Hugo Weiss dermatologista.

A fim de ajudar a combater os efeitos do estresse sobre o rosto, é importante garantir que você tome os cuidados necessários para sua pele, como beber muita água e usar protetor solar de boa qualidade quando passar qualquer período de tempo ao ar livre.

A vida é bela, procure ser feliz e usufruí-la. Conviva com as pessoas que você gosta. Festeje com elas. Trabalhe em uma profissão que lhe dê prazer. Ame muito mais do que odeie. Afaste as coisa más de sua vida. Ela é mais curta do que pensamos, aproveite-a. 

Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

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Suor excessivo nas mãos e axilas

Já sabemos que o Botox tem um excelente efeito rejuvenescedor. Também sabemos que o tratamento, quando praticado pelas mãos de um profissional devidamente qualificado, é rápido, seguro e não exige que o paciente tenha que passar por repouso antes de retornar às atividades habituais. Mas o que não se discute é que, a cada dia, surgem novas aplicações médicas desse produto. Uma das mais usadas é para minorar o sofrimento das pessoas que padecem com o excesso de suor nas axilas e nas palmas das mãos. Consideremos que são casos muito constrangedores! Imaginem aquela "rodela" inestética na camisa na área axilar. Ou apertar a mão de outra pessoa, com a sua completamente molhada de suor. Ou a pessoa que, ao tentar escrever, deixa o papel completamente molhado, impedindo o seu uso.

Já há algum tempo, os médicos dermatologistas usam a aplicação de Botox nessas áreas, com um sucesso gratificante. Os pacientes com esse problema ficam muito felizes com o resultado.  A Clínica Weiss já há anos usa com muito sucesso a toxina botulínica nessa situação.

Como funciona o tratamento de hiperidrose com Botox

O tratamento inicia com criteriosa consulta, identificando as áreas que necessitam da aplicação. Esta é feita após o uso de anestésico tópico, e constitui-se de várias pequenas puncturas feitas com agulha usada para a aplicação de insulina em crianças. Para completar a aplicação em cada uma das áreas leva-se cerca de 30 minutos. Depois de cerca de uma semana nota-se a redução rápida e progressiva, rumo à normalização da produção do suor. Esse efeito pode durar cerca de oito meses, e o retorno da hiperhidrose ocorre de forma lenta e progressiva. O paciente decide quando deve ser feita uma nova aplicação. 

"Quando dissemos que a busca do resultado estético e a autoestima se encontram, aqui temos um exemplo clássico", diz Hugo Weiss dermatologista.

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Urticária

Hoje discutiremos uma doença muito frequente, que incomoda muito e cujo tratamento dá trabalho. Por solicitação de várias pessoas vamos tentar esclarecer um pouco este assunto.

A urticária tem seu nome pela semelhança das lesões que causa na pele, com as causadas pela planta conhecida como urtiga. Placas elevadas, com bordas avermelhadas, dos mais diversos tamanhos, podendo estar localizadas em qualquer parte do corpo, inclusive afetando as mucosas. Normalmente causa muita coceira (prurido).
Existem inúmeros tipos e variações dessa doença da pele. Mas, para simplificar, dividiremos em agudas e crônicas.
A aguda é uma reação alérgica com duração que pode variar de algumas horas até seis semanas. Medicamentos, alimentos, produtos químicos, pelos de animais são as causas mais frequentes. A primeira que o médico tenta identificar é a causa medicamentosa, sendo que os anti-inflamatórios são os mais frequentes. Como o corpo fala através da pele, e uma das formas que ele usa é justamente a urticária, que pode também ocorrer quando ele é afetado por uma infecção por vírus, como o da mononucleose e o da hepatite, por exemplo.
Passadas seis semanas, e a urticária permanecer passa-se a classificá-la como crônica.
Identificar a causa de uma urticária, seja ela aguda ou crônica é, na maioria das vezes, muito difícil. Por isso tantas vezes usa-se o termo urticária idiopática, que em verdade significa que nós médicos não descobrimos a causa. Por sinal, é muito importante uma boa relação entre o médico e o paciente, inclusive na tentativa da descoberta da causa dessa tão incômoda doença. Imaginem que fatores como calor ou frio podem causá-la; outros desencadeiam a doença ao esfregar a própria pele. O próprio corante amarelo usado em alguns refrigerantes e alimentos é uma causa importante.
O tratamento da urticária começa, é claro, pela tentativa de identificação da causa. Se descoberta, a medida mais importante é afastá-la e, ao mesmo tempo, aliviar o sofrimento. Os medicamentos mais usados são chamados de anti-histamínicos, dos quais há uma grande variedade. Nos quadros mais graves ou incômodos, também usa-se os corticóides.
O maior erro cometido é tentar ir à farmácia mais próxima e começar a "romaria" da automedicação, diz Hugo Weiss dermatologista.
Procure o seu médico dermatologista. Juntos, certamente encontrarão a melhor solução para o tratamento dessa doença.

Desacelere o envelhecimento da pele

Para uma pele bonita, cuidados esporádicos não bastam: é preciso adotar certos hábitos para manter seu aspecto sadio – e se livrar de outros, também! Além dos cuidados diários, fique atento às coisas que você deve manter distância caso queira preservar a beleza da pele.

• Cigarros: o cigarro é um dos maiores agentes causadores de rugas da atualidade. Além dos danos óbvios que fumar acarreta, o vício ainda resseca e  amarela a pele e causa rugas. Na área acima dos lábios, produz o odiado "código de barras".
• Consumo insuficiente de água: o ideal é beber de 8 a 10 copos de água por dia, para manter a pele hidratada. A pele é o maior órgão do corpo humano, e sua composição é formada principalmente por água. Durante o dia, é preciso repor as quantidades de água que perdemos através da transpiração, de modo a evitar o ressecamento.
• Exposição excessiva ao sol: o conflito de manter um bronzeado bonito e proteger a pele existe em muitos; entretanto, por ser um poderoso agente causador do envelhecimento precoce, o sol deve ser aproveitado com moderação. Ou seja: sempre aplique protetor solar antes de sair de casa, não esquecendo, também, de reaplica-lo a cada duas horas.
• Falta de sono: a falta de sono pode ser evidenciada no rosto na manhã seguinte a uma noite mal dormida: além do aspecto cansado, as olheiras também denunciam que você não dormiu o suficiente na noite passada.
• Consumo de álcool: o consumo de álcool intensifica o fluxo de toxinas na pele ao mesmo tempo em que esgota sua fonte essencial: a água. A bebida alcoólica desidrata o corpo, causando o envelhecimento e ressecamento da pele. Além disso, beber também pode colocar pressão demais sobre os vasos sanguíneos, danificando-os ao longo do tempo e mostrando esses efeitos negativos na pele. 
• Açúcar: o açúcar refinado, por não ter nutrientes, somente calorias, torna a sua absorção muito rápida, elevando os níveis de glicose no sangue. Este efeito não é exclusivo do açúcar refinado, mas de todos os alimentos que contenham carboidratos. O aumento da glicose no sangue provoca a elevação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas e responsável pela colocação da glicose no interior das células, onde será transformada em energia.Só que a insulina, produzida em excesso, reduz muito rapidamente os níveis de glicose no sangue, o que aumenta o apetite. Assim a pessoa come novamente ... engorda! Mas existe também um outro grande risco, que é o desenvolvimento do diabetes.

Trabalhe no que lhe dê prazer, conviva com quem goste, afaste-se da depressão, tenha metas onde queira chegar e que o desafiem. Pelo menos tente! Afaste-se dos maus hábitos.

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Aumenta o uso de Botox pelos homens

"Atendo há mais de 30 anos homens e mulheres com os mais diferentes problemas dermatológicos. Sinto-me com autoridade para afirmar que considero os homens mais vaidosos que as mulheres. Nos últimos anos eles têm se sentido mais a vontade para discutir questões estéticas que possam ser resolvidas por procedimentos  minimamente invasivos e de rápida recuperação. Querem melhorar a aparência e a autoestima. Claro que a desculpa usada é a competitividade do mercado profissional mas, em verdade, quem não gosta de se sentir mais bonito, com uma pele suavizada, sem “pés de galinha” e aquelas rugas na testa que deixam a aparência sisuda e entristecida?"
- Hugo Weiss, dermatologista

Novos tempos, novos conceitos:

O tratamento de escolha, além do uso de filtro solar com hidratante e um ácido à noite, é o Botox. Esse procedimento tem várias vantagens: a aplicação é praticamente indolor, a recuperação é imediata, o resultado acontece ao longo de alguns dias, fazendo com que o seu grupo social quase não perceba o que foi feito.  É lógico que o avanço da idade traz insegurança com os sinais de envelhecimento. Conseguir atenuar as rugas e linhas finas do rosto proporciona um aspecto mais jovem e autoconfiante.

Nos congressos internacionais que temos participado, os dados que observamos na Clínica Weiss multiplicam-se em outros países. É uma tendência mundial o crescimento do uso do Botox e a realização de outros procedimentos estéticos pelos homens, anteriormente quase que totalmente restritos ao público feminino.

Um aspecto mais saudável, rejuvenescido, impacta positiva e diretamente na profissão e vida pessoal e social. Hoje em dia, a rotina de trabalho não pode ser afetada de forma significativa, favorecendo o uso de tratamentos rápidos e com retorno imediato às atividades habituais, sem afetar o cotidiano.

A aplicação do Botox também tem como vantagem algo muito importante para os homens, a discrição.

Normalmente o paciente vai ao consultório, recebe as informações, agenda a aplicação do produto, volta para as suas atividades e, passados alguns dias, gradativamente a face vai adquirindo um aspecto suavizado e rejuvenescido. Basta escolher um profissional competente e com grande experiência.

Quando se trata a aparência, o objetivo maior é melhorar a autoconfiança e a autoestima,  trazendo como consequência a elevação da qualidade de vida do paciente.

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Você tem sede?

Você cuida da alimentação. Usa fotoprotetor diariamente. Faz exercício físicos de forma regular. Tem as horas necessárias de sono. Mesmo assim percebe a pele ressecada, a voz se cansa rapidamente, tem uma certa sensação inexplicável de cansaço, mal hálito. Segundo seu médico, não existe qualquer alteração clínica e seus exames laboratoriais estão com resultados dentro do normal. A explicação de parte desses sintomas pode ser muito simples: você tem sede.

"O nosso corpo é constituído predominantemente por água, e diariamente perdemos cerca de 2 litros de água pela urina, suor e respiração, que precisam ser repostos. Vemos que muitas pessoas saem para o trabalho pela manhã e ao longo do dia", diz Hugo Weiss dermatologista.

Afinal, qual o papel da água?

Desde cedo ouvimos que a água é fundamental, e que beber muita água faz parte de uma atitude saudável. Mas a maioria das pessoas desconhece o porque da importância da água.

O nosso corpo é constituído, em sua maior parte, de água. Todas as funções metabólicas, como o transporte de sais minerais, vitaminas, proteínas, assim como a eliminação de toxinas, estão diretamente relacionados com o nosso estado de hidratação.  É utilizada na formação de células e secreções, como lágrimas, saliva e suor, sendo portanto essencial para a manutenção da temperatura corpórea.

A falta de água determina várias alterações, como sensação de cansaço, fome (muitas pessoas confundem sede com fome), dor de cabeça, câimbras, intestino lento e pele seca. Não devemos esperar ter sede para beber água, pois a sede já é um sinalizador da falta que a água está fazendo ao nosso organismo.

E quais os principais benefícios que beber água pode trazer?

•  Sua pele mais hidratada, de dentro para fora
•   A água ajuda a emagrecer, pois aumenta a percepção de saciedade e tem zero caloria!
•   Melhora a função intestinal, reduzindo a constipação
• Ajuda a manter os olhos lubrificados
• Reduz a sensação de fadiga, pois o organismo consegue eliminar com maior facilidade e mais rapidamente as toxinas
•  Lubrifica as articulações

São inúmeros os benefícios que resultam de um organismo hidratado! Com apenas 8 copos de água por dia você terá muito mais saúde.

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Tratamentos minimamente invasivos para melhorar a aparência

Você não precisa se submeter a procedimentos que irão exigir  longos períodos de repouso até retornar às atividades habituais. Cresce a cada dia o número de  tratamentos da pele, que vão melhorar sua aparência sem que você tenha que se afastar muito da sua rotina É a tendência do momento, pois ninguém quer ficar afastado de suas atividades cotidianas - ou nem pode. Veja abaixo 3 procedimentos minimamente invasivos que irão lhe ajudar a melhorar sua aparência e autoestima.

• Para linhas finas e sulcos na face: realize uma consulta  com seu dermatologista e discuta a possibilidade de utilizar preenchedores e Botox. O tempo de recuperação e o resultado do tratamento variam conforme cada pessoa, por isso é importante que você converse com seu médico para personalizar o procedimento que vocês optarem.
• Para pele com muitas manchas: após longos períodos de exposição solar  –  associados ou não com o hábito de fumar -, a pele é danificada e pode apresentar manchas escuras com o passar do tempo. Alguns lasers e tipos de peelings removem essas manchas, no entanto esses tratamentos podem levar alguns meses para apresentarem resultados. Porém, são  muito benéficos e podem prevenir danos futuros a sua pele.

Podemos assegurar de que os tratamentos sugeridos são seguros e eficientes, além de confortáveis com os novos métodos. Mesmo assim, algumas pessoas não se sentem bem em realizar esses tipos de procedimentos. Se você é uma dessas pessoas, converse com seu médico, explique suas preocupações e seus medos. "O seu médico fará a avaliação do método menos incômodo e irá lhe oferecer as opções mais agradáveis para que você possa realizar o procedimento mais tranquilo sem deixar de proporcionar o melhor resultado possível", diz Hugo Weiss dermatologista.

Seja você homem ou mulher, o cuidado com a pele é essencial para manter seu rosto bonito e com um aspecto saudável. Consulte seu dermatologista e saiba qual o melhor procedimento para sua pele!

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